Який вплив шоколаду на здоров’я? Блог ABTEY Chocolaterie
Який вплив шоколаду на здоров’я ?
Шоколад багатий корисними внесками для нашого здоров'я. І набагато краще, тому що ми це любимо! Отже, добрі новини! Ми маємо право їсти його потроху щодня. Але не дозволяйте своєму вихованцеві цим скористатися ... Він може це сподобатись, але не прийме довго. У цей день боротьби з гіпертонією давайте подивимось, чи може шоколад допомогти нам своїми перевагами.
Шоколад, корисний для вашого здоров’я
Перш за все, зверніть увагу, що шоколад містить магній, фосфор, калій та залізо: 4 хімічні елементи, які щоденно необхідні для нашого організму.
Він також містить теобромін, сполуку, подібну до кофеїну. Ця речовина є постійним стимулятором, який впливає на настрій і запобігає кашлю. У поєднанні з триптофаном, амінокислотою, яка також присутня в какао, це природний антидепресант. Таким чином, шоколад зменшить ризик серцево-судинних захворювань та інсультів.
Какао також містить флавоноїди, дуже ефективний антиоксидант, який надає благотворну протизапальну дію на здоров’я. Вони обмежують гіпертонію, знижують артеріальний тиск і дозволяють краще контролювати розмір судин. Це також речовина проти діареї. Поряд з вітаміном Е, флавоноїди покращують щільність та зволоження шкіри, а також її фотозахист, оскільки посилюють кровообіг у шкірі.
Тому шоколад корисний для шкіри. Це покращує загоєння ран, зменшує пошкодження шкіри та зморшок. Це також запобігає ризику виразки шлунка. Сприятливий вплив шоколаду на систему кровообігу також надає йому протиракові властивості. Коли шоколад тане в роті, це змушує серце битися швидше. Тоді вони навіть інтенсивніші, ніж пристрасний поцілунок. І цей ефект триває до 4 разів довше! Танення шоколаду в роті також має ноотропну дію, тобто стимулює роботу мозку. Це затримує вікове зниження функції мозку.
Нарешті, какао лікує цукровий діабет і має властивості проти гниття !
Шоколад також відомий своїми ...
- Його афродизіачні достоїнства: але це неправда, хоча споживання залишається дуже чуттєвим задоволенням !
- Причина появи вугрів: Це також помилкова думка. Глікемічний індекс шоколаду низький (порівняно з таким у житнього хліба). Навпаки, це може зменшити стрес, а отже, допомогти зменшити прищі.
Однак будьте обережні! Шоколад може мати низький глікемічний індекс, але він все одно є енергетичною їжею. Ризик ожиріння, що складається з вуглеводів і жирів, є одним із негативних наслідків. Але хороша новина: шоколад, однак, не підвищує рівень "поганого холестерину" у вашому організмі.
Протипоказання
Хоча він має багато переваг для нас, шоколад може бути фатальним для тварин. Теобромін (схожий на кофеїн) настільки корисний для нас, що набагато менше для наших маленьких чотириногих друзів. Це стимулює нервову систему, але тіла наших собак, котів, щурів, папуг і коней не можуть її усунути. Тому проковтування цієї речовини твариною може спричинити епілептичні судоми, інфаркт, внутрішню кровотечу аж до смерті.
Навіть при низьких дозах це може призвести до пошкодження, включаючи сліпоту у собак. Якщо це трапиться з вашим вихованцем, ні раз, ні двічі, дайте йому блювотний засіб протягом двох годин (крім щурів). У будь-якому випадку, краще віднести його своєму ветеринару, який спробує обмежити всмоктування теоброміну організмом вашої тварини.
Тепер ви можете спланувати достатньо, щоб насолоджуватися трохи шоколаду на день, тому не соромтеся завітати до нас або навіть залишити нам невеликий огляд! 🙂