Який зріст і середня вага француженки

який

Оновлено Морганом Гарньє, журналістом з питань охорони здоров’я, 21.09.2018 о 17:30

Відео: Лоуренс Бокколіні вперше розповідає про свою вагу

Телебачення, кіно, журнали. Скрізь жіноче тіло виставляється струнким, ретушованим і вигаданим. А як щодо справжніх розмірів француженки? Згідно з опитуванням Французького інституту текстилю та одягу, яке передає журнал "Мадам Фігаро", француженки мають середній розмір 1 м62 і вагу 62,4 кг. За оцінками експертів, це два кілограми та два сантиметри більше, ніж сорок років тому.

39,43% француженки перевищують цей стандарт

В середньому 47,42% француженки зазнають впливу цього нового стандарту і вдягаються в середньому з розміром 38. Згідно з дослідженням, 39,43% перевищують цей стандарт. Отже, французьке жіноче населення не потрапляє в так звану "худу" категорію, яка вимагає десяти пунктів різниці між ростом і вагою, тобто 1 м62 на 52 кілограми. Згідно з даними, лише 13,15% француженки будуть її частиною. Результати, які сьогодні далеко не відображені у ЗМІ.

Що таке ІМТ ?

Індекс маси тіла є показником розміру тіла для дорослих у віці від 18 до 65 років. Він розраховується відповідно до ваги та зросту і, зокрема, дозволяє виміряти надлишкову вагу та ожиріння. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ІМТ менше 16,5 кг/м2 відповідає стану недоїдання, від 16,5 до 18,5 - стану худорлявості, від 18,5 до 25 - до нормальної статури, від 25 до 30 - до надмірної ваги, Від 30 до 35 середнього ожиріння, від 35 до 40 до важкого ожиріння та від 40 до хворобливого ожиріння.
ІМТ також є стандартом ВООЗ для оцінки ризиків супутньої патології.

Як розрахувати свою ідеальну вагу ?

Багато веб-сайтів та додатків дозволяють швидко отримати ІМТ, але цілком можливо розрахувати його самостійно. ІМТ виражається в кг/м2 і відповідає вазі, поділеній на квадрат висоти.
ІМТ жінки вагою 55 кг і розміром 1,70 м обчислюється наступним чином: 55/1,702 = 55/(1,70 х 1,70) = 55/2,89 = 19,03.
Отже, він дорівнює 19 і, за даними ВООЗ, відображає нормальний стан, ідеальний для збереження здоров’я.

Зверніть увагу на інтерпретацію ІМТ

Інтерпретація ІМТ базується на критеріях, встановлених ВООЗ. І якщо це хороший показник, ми, однак, не можемо вважати ІМТ абсолютним еталоном, оскільки, наприклад, він не враховує м’язову масу або місце розташування жиру.
Тому бажано скористатися порадою лікаря після отримання вашого індексу маси тіла.

IMG також слід брати до уваги

Для того, щоб правильно оцінити ІМТ 50-річної жінки, яка хоче звернути увагу на свою вагу, переважно вводити в розрахунки параметри "вік" та "стать". Це те, що робить IMG. Цей індекс, ініціали якого означають "індекс жирової маси", враховує вік, стать, нежирну масу та жирову масу. Тоді для жінки формула: (1,2 х ваш ІМТ) + (0,23 х ваш вік у роках) - (10,8 х 0) - 5,4. Бажано, щоб ІМГ становив від 25 до 30, також рекомендується приймати збалансовану дієту та спортивні заходи, щоб скинути зайві кілограми.