Якої дієти ви дотримувались?
Питання, що входить до груп:
Привіт!
До того, як я почав дієту, я важив близько 67,5 кг.
На 2 місяці я відмовився від їжі приготованої їжі. Я їжу лише салати (без олії), фрукти, особливо яблука та дині, дієтичний сир, йогурт. Це все. Я харчуюся, коли я голодний, але не втомлюючись, тому я їжу приблизно 4-5 разів на день і п’ю 2,5 літра води. Час від часу я роблю 30 хвилин вправ на день, коли встигаю.
Я схудла, зараз у мене 62 кг, але я хотів би схуднути більше, особливо в області живота, там залишилося трохи жиру, і я хочу від нього позбутися. Що ви порадите?
У мене також є кілька білих смуг на верхній частині стегон (стегна), між ногами і на сідницях. Як я можу від них позбутися?
Заздалегідь дякую за відповіді!
Опублікував ali_alinuta_girl_uta 11 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Не слід повністю відмовлятися від приготованої їжі, корисного з’їденого в потрібний час супу або від барбекю. Я не думаю, що жир навколо вашого живота не зможе зняти його, не рухаючись. Що стосується білих смуг. Думаю, це розтяжки.У вас вони були до схуднення чи вони з’явилися після вас? Зазвичай вони виникають під час різкої зміни ваги
Я хотів би повідомити відповідь:
Я думаю, вам потрібно більше займатися спортом, і я не знаю, чи дійсно добре не їсти варену їжу, бо це найздоровіше, але ви знаєте.
Я хотів би повідомити відповідь:
У мене були деякі смужки, ті, що були між моїх ніг, решта у мене не було. Щодо гриля, навіть до того, як ми не з’їли занадто багато корпусів, бо, чесно кажучи, це мені не дуже подобається, як якщо б я їв картон, ми їмо курячу грудку або стегна. Мені стало дуже погано від свинини, коли я був молодшим і з того часу не їв.
Я хотів би повідомити відповідь:
Розтяжки - це проблема шкіри, яку неможливо усунути так легко. Ви можете спробувати натуральний рецепт, але я не можу гарантувати, що це спрацює: поєднайте 6 столових ложок оливкової олії, 6 столових ложок гелю алое вера, 4 ампули вітаміну А, 4 ампули вітаміну Е і 4 ампули еластину, кілька крапель настоянка прополісу і половина чайної ложки вершків чорнобривців. Застосовуйте цю суміш щодня шляхом масажу. Його можна використовувати не тільки для уражених ділянок, але і для цілого. Ви також можете спробувати крем із чорнобривців та обліпихову олію. Спробуйте детокс, багато води та якомога більше спорту. Сподіваюся, це спрацює
Я хотів би повідомити відповідь:
На жаль, дієта, яка працювала б для однієї людини, даючи хороші результати, не була б ефективною для іншої людини. Вся справа у вашому метаболізмі. Що стосується жиру навколо живота, спорт може вам дуже допомогти, але не епізодично, а часто та інтенсивно. Як особистий метод, який я також використовую, я рекомендую вам шукати парк чи квартал із багатьма сходами. Підніміться і спуститесь по цих сходах приблизно 4-5 разів у швидкому темпі, і ви побачите. ))
Я хотів би повідомити відповідь:
Я рекомендую пити імбирний чай для спалювання жиру, рекомендований дієтологом і досягти успіху в майбутньому
Я хотів би повідомити відповідь:
вау як ти це зробив. і я хочу скинути близько 10 кг, поки не вийду на море, і дотримуватимусь деяких дієт, але спробую і цю. Дякую! Сподіваюсь, мені це вдасться.
Я хотів би повідомити відповідь:
і я сподіваюся, що я вам допоміг. BBBAAAFFFTTTAAA.
Я хотів би повідомити відповідь:
хм ніякими кремами не можна позбутися розтяжок. Кажу тобі з власного досвіду. тільки з хірургічним втручанням, і це не дуже дорого:) з жиром навколо живота. вам слід багато займатися спортом. і я сильно схудла за 5 місяців так: -? але я багато займався спортом і, до речі, не відмовляюся від їжі. їсти і готувати їжу ... стільки, скільки суп чи щось інше. ти можеш захворіти. Я також їв приготовлену їжу, і для цього схуд на 30 кг:
Я хотів би повідомити відповідь:
Так, я також прийняв капсулу для схуднення в 2009 році - 7 місяців з перервою в місяць і я схуд на 22 кг. це сильно пошкодило мене вчасно і призвело до дуже великої анемії (підтвердженої медичними тестами), тому що я не знав, чому я почувався таким слабким після того, як перестав вживати капсулу для схуднення. дуже раптово і агресивно з гіпоглікемією (непритомність і тремтіння), якщо я не встиг нагодуватись вчасно і, звичайно, до сьогоднішнього дня 20.05.2012 Я МІЮ 35 КГ ПЛЮС. ви досягнете успіху з капсулою для схуднення! Це має лише негайний ефект, але за 1 рік ви повернете втрачену вагу плюс кілька зайвих кілограмів.
Я хотів би повідомити відповідь:
ви чули про чай з кореня цикорію. TAIEEEEEEEEEEE ЇЖАЄ. 3,4 склянки на день.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я також прийняв капсулу для схуднення в 2011 році, лише 3 тижні. Мені було 51 рік і я справді схуд на 6-7 кг. Правда, я не був голодний цілий день, їв лише ввечері, не відчував втоми, локац. Натомість у мене ніби постійно був рот, суха шия. Я здався, бо все ще циркулював у пресі та по телевізору, що я не зовсім здоровий. За наступні 2 тижні я набрав 10 кг. На закінчення. Я б не радив усім, хто хоче схуднути, користуватися таким методом. Це правда, це дуже зручний (бо у нас, «пухнастіших», волі менше), і тому ми вдаємося до найпростішого подарунка. не варто (і я кажу з досвіду!) Я це знаю. що б ви не читали на форумі, думки проти, ви все одно спробуєте їх. Все, що вам потрібно зробити, це ... поділитися з нами своїм досвідом !
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт, у мене двоє дітей і 120 кг, я дуже переживаю
Я хотів би повідомити відповідь:
Мені вдалося скинути 7 кг за простий місяць. Я не їжу після 6 вечора, і я їжу потроху і часто, але я також займався спортом і тепер зберігаю це, я думаю, що таблетки, різкі дієти не мають тривалого ефекту