Якщо голод не причина, то їжа не може бути рішенням; Їжте краще; худнути розумніше

може

Її всі знають. Люди, які, здається, можуть їсти те, що хочуть, і при цьому ніколи не набирають вагу. Але в цьому винні не погані гени чи погана їжа. Ці люди дотримуються лише одного простого основного принципу: оскільки вродливі худі люди їдять, коли відчувають фізичний голод, і зупиняються, коли ситі.

Рішення полягає в програмуванні розуму, завдяки якому ваше відчуття голоду і ситості знову стає помітним, а також допомагає впоратися з емоційними глибинами. В основному голова харчується новою операційною системою, як комп’ютер. Це проявить ваші нові звички у вашій підсвідомості. Це контролює близько 80% того, що ми робимо, наприклад, дихання, повністю автоматично, а за допомогою розумового програмування - і вашу харчову поведінку. Програмування розуму - це не те, що працює лише завдяки чистій силі волі, як це відбувається з дієтами. Тут завжди потрібно залишатися залізним і непохитним, стояти проти свого тіла. Але це також не гіпноз, тому ви постійно контролюєте. Тому цей метод підходить кожному, незалежно від того, чи ви страждали зайвою вагою з дитинства, доводиться приймати ліки або просто не має багато часу на складену дієту зі спортивною програмою.