Якщо китайці також вчать нас, як схуднути
поширення!
26 коментарів до "Якщо китайці також вчать нас, як схуднути"
Ви маєте рацію, що в житті китайця ніколи не було більше одного шматка м’яса на рік ... і він говорить про схуднення.:)) Я також схудла близько 25 кг . але завдяки зусиллям . тренажерний зал і достатньо всього . але що, чого мене навчити, а не їсти? 🙂
Спорт, трохи зменшені порції їжі, трохи турботи про важку їжу та спорт.
Або стрес на роботі, поки ви не втратите свою вагу волею чи небажанням. Це працює.
Звучить краще "дупа" для схуднення: d: d.
ви дуже смішні:)) і якщо ми все ще перебуваємо на "лікуванні/сідницях для схуднення", я рекомендую Дюкану і займатися спортом, ніколи не наркотиками.
Що таке Дюкан? як хтось безпосередньо зацікавлений ... дивіться ...:)))
Дюкан - французький лікар, і ця дієта названа на його честь. В принципі, дієта складається з 3 фаз і зберігається довгостроково.
Залежно від кг, який ви хочете схуднути, на фазі 1 ви обираєте від дня до 10 днів дієти, засновані лише на чистому білку (яєчний білок, курка, риба, йогурт 0% жиру), важливо нічого не їсти що має жиру.
На другій фазі дні чистого білка чергуються з днями білка та овочів. Один день PP один день PL, поки ви не досягнете бажаної ваги. На 3-му етапі консолідації ваги я ще не дійшов до цього:)))) якщо вам цікаво, я поясню вам, як справи з останнім етапом. Я дуже схуд за цією дієтою, і вона не дуже обмежує, тобто ви ніколи не падаєте в непритомність від голоду.
в принципі я шукаю спосіб схуднути ...:))) Я також піду в спортзал, але мені потрібен хороший засіб для лікування. і я не хочу споживати капустяний суп протягом 45 днів ... де я можу знайти більше деталей? і дякую за коментарі
o daaaaaaaaaa:)) Я знаю капустяний суп, щоб про нього не чути!
подивіться тут http://dietadukan.ro/, ви можете знайти більше інформації.
якщо це вважається рекламою чи чимось іншим, це не дозволяє моєму повідомленню з’являтися. 🙂 успіх.
будьте впевнені, що стресу немає. дуже дякую. документуйте мене
Ти дуже класна людина. Я сміявся до сліз:))