Яна Кремер визнає, що це життя з розладом харчової поведінки
Блогерка та авторка Яна Кремер своїми словами розповідає про свою боротьбу з розладом харчової поведінки "переїдання" та про те, як змінили її життя її найкраща подруга, сміливий кліп та читачі gofeminine.
Якщо сьогодні хтось запитає мене, чи не хотів би я з’їсти шматок пирога, я можу сказати «ні» з подякою. Принаймні в хороші фази. Не тому, що я не люблю торт. Я люблю торт. Але все-таки я знаю, що це ніколи не залишається цілим. Навіть невеликий укус викликає в мене повну втрату контролю.
Моє серце починає бігти, руки тремтять, а холодний піт б’є по лобу. З цього моменту я відчуваю, що мене контролює хтось інший і маю лише одну думку: Їсти. Нічого поганого. Хочу бути чесним: їжте. Насправді немає іншого способу, як назвати нерозбірливим фаршем величезну кількість надзвичайно калорійної їжі. Чим більше нездоровий, тим ситніший. Мені соромно за це, і з першого укусу я не тільки огидний до їжі, але ще більше до себе - але я все ще не можу зупинитися.
На відео: Яна Кремер розмовляє з постраждалими від душі
Ваш браузер не може відтворити це відео.
"Сьогодні я наважуся говорити про це"
Тим часом я наважуюся сказати, що страждаю на розлад харчової поведінки "Переїдання" (англ. "Fress-Gelage"). Наскільки я пам’ятаю, я важив більше за інших. Не було дієти, яку б я не пробував - низький вміст вуглеводів, повільний вміст вуглеводів, відсутність вуглеводів. Час від часу я завжди носив із собою на кілька фунтів більше. При 170 кілограмах здався не тільки я, але і ваги.
"Йшлося лише про знищення всього".
Я був менеджером німецької поп-групи, а також супроводжував концертні гастролі по всій Німеччині. Хоча я в основному вдень годувався салатом лише під поглядом учасників групи, я закрився в готельному номері з залишками їжі після виступів. Огидна маса йогуртів, піци та тонн солодощів набрякла в моєму шлунку так сильно, що я часто лежав згорблений від болю до ранку.
Я був знайомий з булімією та анорексією, але ніколи не чув про "запоїння". Довгий час я думав, що мої постійні спалахи їжі - це просто відсутність дисципліни. 10000 калорій на день були не рідкістю, і почуття голоду, не кажучи вже про ситість, я вже не можу згадати сьогодні.
Моє постійне запоїння ніколи не стосувалося насолоди їжею. Вся справа була в тому, щоб знищити все - навіть якщо це була оливкова олія із шматочками цукру. Завжди з рішучістю, що це буде останній раз. Точно до того часу, поки я знову - в оточенні порожніх мішків з льодом та ящиків з піцею - не плакав на ліжку і не крутився годинами вперед-назад з болем у животі, поки нарешті не заснув від виснаження.
Батомае пише "Незрівнянний"
Коли я впав під вимоги своєї роботи та надмірну зайву вагу, я вивів свою ненависть до себе та свою недисциплінованість до свого найкращого друга Батомае. Я зустрів його в 2011 році, і чим більше ми дружили, тим більше я знущався над ним, щоб зняти тиск. Чим чутливіше і з любов’ю він відгукувався на мене і підтримував мене, тим жорстокіше я керував ним.
Мені знадобилося майже 3 роки, щоб заспокоїтися, але в середині 2014 року я почав записувати всі свої думки до нього. Не читаючи його ще раз, не роблячи його красивим. Я хотів довірити йому свої найпотаємніші страхи, щоб вибачитися перед ним. Це вибачення було більш ніж запізнілим, і я досі не розумію, як він міг так довго терпіти мою емоційну жорстокість.
Я справді віддав своє життя в його руки своїм написаним стриптизом душі, і, чесно кажучи, мені було страшно, що він відвернеться від мене з огидою і огидою. Але Бато відповів мені піснею, щоб сказати мені все, чого я інакше ніколи не зміг би прийняти.
Ти віриш
Ви недостатньо хороші
А ти вважаєш себе маленьким
Бо ти не збагачуєшся.
Ви могли бачити моїми очима
Ти б стояв поряд із тобою, як я?
Любіть кожну свою помилку
Кожна деталь про вас - це свято
Бо так само, як ти
Ви незрівнянні.
(Батомае)
"Незрівнянний" був його відповіддю на всі мучать думки, мої постійні порівняння з оточуючими мене людьми, образи в глянцевих журналах та фотографії прекрасних і струнких, з якими я сам постійно у Facebook, Instagram та Co. мучився.
Невблаганно чесний і мужній кліп
Бато наповнив мене сміливістю оприлюднити мою історію, бо він був упевнений, що багато хто почувається як я. Я завжди думав, що залишаюся наодинці з цими думками. Він обійняв мене і сказав: "Повір мені, ти точно не один". Ми вирішили зробити невблаганно чесний кліп, щоб його пісня злилася з моєю історією, прокинулася і відкрила очі.
Спочатку ми все ще думали про те, щоб актриса зіграла мене напівголою перед дзеркалом під час їжі, а потім повернула, зараз я дуже рада, що ми знімали себе в ці інтимні моменти. Це був просто найчесніший спосіб. Ми розмістили це в Інтернеті і пишалися тим, що наші друзі поділились ним у Facebook і не соромились того, що я так себе показав. Кількість переглядів зростала дуже повільно, і ми були неймовірно раді цьому.
Але коли я прокинувся одного ранку, я не повірив своїм очам. Я справді думав, що мрію. Кількість переглядів на YouTube буквально вибухнула за одну ніч. Коли я заснув, це було 3000 - сьогодні вранці було понад 150 000. Моя поштова скринька переповнилася, і я пропустив 23 дзвінки. Щоразу, коли я оглядався на відео, це було ще тисячі переглядів.
Відтепер я стояв прямо в ліжку, моє серце майже забилося, і коли я зателефонував своєму найкращому другу, я так задихнувся, що він подумав, що я бігаю бігом. Але лише на короткий момент, бо він знав мене досить добре, щоб відразу ж міг виключити цю спортивну діяльність.
"Цей ранок змінив моє життя".
Коли ми одразу провели якесь дослідження, я натрапив на статтю про гофемінін. І на той момент він уже ділився понад 10 000 разів. Я ніколи не повірив би, що буде редакційна команда, яка виявиться досить сміливою, щоб розповсюдити відео, яке показує, як я їжу та блукаю, і ще менше я б не повірила, що понад 10 000 жінок сміливо поділяться цим, подати приклад.
Розлади харчування були таким великим табу в моїй голові так довго, але тут сталося щось неймовірне. Відчувалося, що понад 10 000 жінок встали і сказали: "Ні, їжа - не найпростіша і найбільш нормальна річ у світі". Я почувався так неймовірно зрозумілим.
Коли Бато перебив мене, бо мій голос майже розтріскувався від ентузіазму, і я все одно не міг випустити прямого речення, він просто сказав: "Розумієш, Яна - ти не одна". Я розплакався і завив, як замкова собака, і навіть сьогодні, коли я згадую той ранок, у мене мурашки. Навіть сьогодні це схоже на обійми, коли наше відео десь з’являється. Цей ранок змінив моє життя, змінив мене.
Концертні читання, щоденник - і невдачі
Тим часом, мій найкращий друг, його брати та я разом їздимо до шкіл по всій Німеччині і дозволяємо моїй історії та його музиці зливатися для учнів на концертних читаннях. Ми хочемо показати, що у дружбі є місця для проблем і страхів, а також моментів щастя.
Я збираюся розпочати терапію, і я пишу про це у своєму блозі "Нарешті я". І тут я теж розповідаю не лише про хороші моменти, а й про невдачі. На жаль, зараз така погана фаза, тому що я намагаюся прикрити свій страх перед терапією їжею. В результаті за 10 днів я набрав майже 13 кіло. Але це також включає невдачі, і я знаю, що визнати їх - це крок вперед. Переді мною та іншими.
На відео: Експеримент із самовиображенням показує, наскільки страждають жінки
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Мені не потрібно соромитися. Марно. Ось чому я сфотографувався оголеним, щоб застерегти від страшних дієт. Так, показати, що будь-який розлад харчування залишає шрами не тільки на душі, але і на тілі. Шахта сильно спотворена глибокими тріщинами, борознами та в’ялими жирними фартухами.
"Зараз я знаю, що я не один".
Наприкінці року мій найкращий друг та його група вирушають у гастрольне турне по Німеччині. Наше концертне читання - але тоді для молоді та дорослих - є попередньою програмою його концерту. Так, і коли він потім заспіває "Незрівнянний", сльози знову котяться по моїй голові, але я тепер знаю, що я не одна.
І ще одне, що я вже точно знаю: після концерту я не замикатимусь у кімнаті з залишками їжі, а закінчуватиму вечір нашими відвідувачами та балакатиму. Про хвилини щастя та про проблеми та страхи, адже це так само велика частина цього. Невгамовний і чесний.
Роман Яни Кремер "Das Mädchen aus der 1. Reihe" вийшов у 2015 році ТУТ. Ви можете безкоштовно завантажити пісню про тур і зразок читання з роману.