Ящик для приєднання IN FORM Справа, повна можливостей у старших роботах
Старші представники та старша дорадча рада муніципалітету Валленхорст запрошують усіх добровольців або штатних працівників у регіоні на тренінг MitMachBox з Середа, 30 вересня 2020 р прийти до ратуші між 9:30 та 16:30. Диплом-екотрофологін та іспит прочитають лекцію. Медсестра Моніка Ерет.
Ця цікава подія пропонується в рамках участі муніципалітету як пілотного муніципалітету в рамках проекту «У літньому віці У ФОРМІ - сприяння підвищенню рівня добробуту та якості життя в старості на муніципальному рівні» Федеральної асоціації організацій пенсіонерів (BAGSO). Він орієнтований на людей, які очолюють старші групи. Також старші супутники, ті, хто бере участь у відвідуванні та супровідних послугах для людей похилого віку, та люди, які обговорюють різні теми та пропонують для них діяльність.
Учасники отримують численні пропозиції щодо пропаганди здорового способу життя та випробовують використання "У ФОРМІ MitMachBox". На конкретних прикладах ви ознайомитесь із різноманітними підходами до того, як можна збагатити аспекти збалансованого харчування чи відбору та використання продуктів, багатих на поживні речовини, а також можливості фізичних вправ у роботі з людьми похилого віку. Показано, як "MitMachBox" підтримує конкретними пропозиціями щодо орієнтованої на цільові групи підготовки та проведення заходів з громадянами похилого віку та для них. Практичні приклади та вправи на рух готуються та розробляються учасниками.
Інформаційний пакет, що фінансується Федеральним міністерством продовольства та сільського господарства (BMEL), складається з чотирьох папок та DVD на теми знань, харчування, фізичних вправ та вікторин.
Папка знань містить технічну інформацію та методичні пропозиції щодо того, як люди похилого віку можуть розважатись про здорове харчування та адекватні фізичні вправи. Він також включає огляд цілей та змісту, бажаних інструментів та можливих спікерів.
Харчова папка містить понад 300 рецептів смачних страв на сніданок, закуски, обід та вечерю, які можна спробувати в старших групах або вдома.
Папка руху пропонує інструкції щодо різноманітних вправ для рухів, зручних для старших, проілюстровані фотографіями та малюнками. Завдяки різноманітним вправам тренуються всі чотири основні навички руху - баланс/координація, м’язова сила, гнучкість, витривалість та серцево-судинна система.
в Папка вікторини Інформаційну програму та програму участі завершують понад 200 запитань про знання та жарти.
На DVD Зберігається додаткова інформація, ілюстративні матеріали та робочі аркуші.
Усі учасники отримують сертифікат після закінчення навчання. Ви можете позичити MitMachBox у ратуші у старшого представника.
Потрібна реєстрація, оскільки кількість учасників обмежена. Будь ласка, зареєструйтесь у Корнелії Беерт, громада Валленхорст, за телефоном 05407 888 820.