Йога ф; r плоский живіт від Amiena Zylla - електронна книга Thalia
Програма вправ та харчування
Інші формати
Gräfe та Unzer Verlag GmbH
ePUB (Gräfe & Unzer)
Безпосередньо доступний через завантаження
опис
Поточне дослідження Клініки натуропатії та інтегративної медицини в Ессені підтверджує, що йога помірно допомагає значно зменшити розмір талії. Втрата ваги на животі за допомогою йоги - яка має руки і ноги, оскільки йога містить все, що потрібно для схуднення: Зміцнюючи м’язи, збільшується витрата енергії. Глибокий вдих та видих забезпечує оптимальне спалювання жиру та підтримує детоксикацію тіла. Методи розслаблення йоги знижують рівень гормону стресу кортизолу, який заважає нам схуднути і створює тягу. У поєднанні з відповідною дієтою, яка підтримує стабільний рівень інсуліну та стимулює метаболізм, "Йога для плоского шлунку" - це програма вправ та харчування, яка дозволяє фунтів швидко падати, але перш за все має тривалий ефект. Книга передає основи зміни дієти, пропонує смачні рецепти та прості вправи.
Амієна Зілла - людина, подібна до її імені: від А до Я. Вона закінчила своє велике навчання у своєму рідному Кейптауні, у США, Німеччині та Індії. Понад 20 років вона працює тренером з пілатесу, йоги, фасції та танців, а також дієтологом. Амієна моделює, пише книги та передає свої знання як фахівець у різних форматах телебачення та журналу. Ви можете випробувати її чарівний, розслаблений та грайливий стиль викладання на курсах у її власній студії в Мюнхені, яка спеціалізується на заняттях йогою, пілатесом, тренуванням фасції та баре, або з найновішими відео на її каналі YouTube. На додаток до підготовки вчителів йоги, визнаної Альянсом йоги, Амієна також пропонує навчання вчителів йоги фасції вдома та за кордоном для динамічної фасції йоги, яку вона розробила. Амієна - абсолютна міська людина, вона любить міське життя та все нове натхнення, яке з цього випливає.
Деталі продукту
| ePUB i |
| Так я |
| Ні i |
| Ні i |
| 128 (друковане видання) |
| 05.08.2019 |
| Німецька |
| 9783833872303 |
| Gräfe & Unzer |
| 42125 КБ |
| 19875 рік |
ПОВЕРНЕННЯ балів
Деталі продукту
| ePUB i |
| Так я |
| Ні i |
| Ні i |
| 128 (друковане видання) |
| 05.08.2019 |
| Німецька |
| 9783833872303 |
| Gräfe & Unzer |
| 42125 КБ |
| 19875 рік |
опис
Поточне дослідження Клініки натуропатії та інтегративної медицини в Ессені підтверджує, що йога помірно допомагає значно зменшити розмір талії. Втрата ваги на животі за допомогою йоги - яка має руки і ноги, оскільки йога містить все, що потрібно для схуднення: Зміцнюючи м’язи, збільшується витрата енергії. Глибокий вдих та видих забезпечує оптимальне спалювання жиру та підтримує детоксикацію тіла. Методи розслаблення йоги знижують рівень гормону стресу кортизолу, який заважає нам схуднути і створює тягу. У поєднанні з відповідною дієтою, яка підтримує стабільний рівень інсуліну та стимулює обмін речовин, "Йога для плоского шлунку" - це програма вправ та харчування, яка дозволяє швидко схуднути, але перш за все має тривалий ефект. Книга передає основи зміни дієти, пропонує смачні рецепти та прості вправи.
Амієна Зілла - людина, подібна до її імені: від А до Я. Вона закінчила своє велике навчання у своєму рідному Кейптауні, в США, Німеччині та Індії. Понад 20 років вона працює тренером з пілатесу, йоги, фасції та танців, а також дієтологом. Амієна моделює, пише книги та передає свої знання як фахівець у різних форматах телебачення та журналу. Ви можете випробувати її чарівний, розслаблений та грайливий стиль викладання на курсах у її власній студії в Мюнхені, яка спеціалізується на заняттях йогою, пілатесом, тренуванням фасції та баре, або з найновішими відео на її каналі YouTube. На додаток до підготовки вчителів йоги, визнаної Альянсом йоги, Амієна також пропонує навчання вчителів йоги фасції вдома та за кордоном для динамічної фасції йоги, яку вона розробила. Амієна - абсолютна міська людина, вона любить міське життя та все нове натхнення, яке з цього випливає.
Рейтинг клієнтів
Йога мене не завжди дуже приваблювала, але мушу визнати, що ця книга та її вправи мені подобаються. Він добре структурований і починається з гарного вступу. Я також знайшов рецепти харчування дуже хорошими, але перш за все тому, що вони прості і можуть бути включені в повсякденне життя. Читання Д. щодо йоги мене не завжди дуже приваблювало, але мушу визнати, що ця книга та її вправи мені подобаються. Він добре структурований і починається з гарного вступу. Я також знайшов рецепти харчування дуже хорошими, але перш за все тому, що вони прості і можуть бути включені в повсякденне життя. Книга також включає програму, яку ви можете пройти 6 тижнів вдома, все необхідне детально пояснено. Все насправді добре пояснено, тому це дійсно дуже корисно, і ви більше не зобов’язані відвідувати будь-які курси, але тепер ви можете легко робити все вдома, коли завгодно, але перш за все. Я думаю, що ця книга справді чудова. менше
- Питання щодо придбання +49 (0) 251/5 30 93 30
- Запитання про електронну книгу та eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
- Звертатися електронною поштою [email protected]
- З понеділка по п’ятницю з 9 до 18 години.
- Субота з 9:30 до 18:00
- Колекція в магазині у понад 312 відділеннях
- Scan & Go у кожній гілці
- Безкоштовна доставка книг по Німеччині
Чи є у вас запитання?
Інформаційний бюлетень Thalia
Вітальний ваучер на 10% для початкової реєстрації (не стосується товарів, пов’язаних з ціною)
Юридичне повідомлення
Подаючи цю реєстрацію, ви дозволяєте нам регулярно та безкоштовно по електронній пошті та/або за допомогою персоналізованої реклами на зовнішніх каналах (наприклад, через соціальні мережі) про теми, пов’язані з веб-магазином Thalia.de (наприклад, про товари, (філійні) Конкуренції), а також пропозиції від наших партнерів, пов’язані з продуктами (ваші дані не передаватимуться цим партнерам) та зв’язатися з вами в рамках опитування щодо задоволеності клієнтів. Інформацію про те, як скасувати підписку на розсилку в будь-який час та як відмовитись від персоналізованої реклами, можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Реєструючись, ви заявляєте, що погоджуєтесь із положеннями щодо запобігання зловживанням та шахрайству. Дивіться також нашу політику конфіденційності.
Під час надсилання вашої заявки сталася помилка. Будь-ласка спробуйте пізніше.
* Друкована книга: попереднє встановлення ціни скасовано. Електронна книга: Тимчасове зниження ціни видавцем. Ціни вкл. ПДВ та, можливо, плюс вартість доставки.
1) Ціна дійсна лише для зареєстрованих членів Thalia Premium, лише до закінчення терміну дії запасів і лише протягом акційного періоду.