Йога на думку претендентів - Дарія 2 Йога
подорож до йоги - намасте!
Днями я гортав книги і знайшов посмішку, опис чотирьох типів такої, що виходить за рамки подвійності, йоги на думку претендентів (Шива-Самхіта V: 9-14). Відповідно існує 4 типи претендентів: слабкий (не вистачає енергії), помірний, палаючий і найбільш пекучий - найкращий, що може перетнути океан світу.
Для слабких рекомендується Мантра-йога
11. Підприємливі, комфортні, хворі люди і ті, хто придирається до своїх вчителів, скупий, грішний, жадібний і безпомічно прив’язаний до своїх дружин; неспокійні (нестабільні), сором'язливі, хворі, залежні та жорстокі, ті, чий характер поганий, і ті, хто інертний (бездіяльний) - це все слабкі претенденти. Ці люди досягають успіху за дванадцять років з великими зусиллями; на ньому вчитель вважає їх корисними для мантри-йоги.
Окрім цього, ці слова мають на меті визначити, чи слабкий ви, чому та які зусилля були б спрямовані на отримання більш потужної йоги. Іншими словами, ми можемо бути здивовані тим, що навіть для цієї категорії це тип йоги, який має ефективність, ефект, навіть якщо це зусилля та триваліший час.
У зворотному порядку очікувань, Мантра-йога - це більше для початківців, ніж просто для просунутих.
Помірковані хороші для лайя-йоги
12. Ті, хто має вільний розум, ніжний, поміркований, бажає доброчесності, солодкий у мові і який ніколи не досягає крайнощів у жодних діях. Їх повинен ініціювати їх учитель з лайя-йоги (і досягти успіху за дев'ять років).
Як ми побачимо нижче, цей тип йоги включає попередній, відповідно в Laya йога входить в Мантру, до якої додається з гілки асани і особливо з пранаями. Відповідно, ці типи йоги не є різними шляхами, вони можуть представляти обсяг участі, техніки, відданості та особистої практики.
У Лайя-йозі стан самоспостереження є більш присутнім, і він легше проявляється в особистому просторі, у часі та оточенні кожного з них, у дисципліні та увазі до себе при вираженні приватної практики.
З особистого досвіду практика лайя-йоги, як правило, може тривати від 21 до 40 хвилин, вона повторюється 1-2 рази на день (рано вранці або ввечері), таким чином, стає досить простою в обслуговуванні.
Пальники (добре для хатха-йоги)
13. Ті зі спокійним розумом, які знають Лайа-йогу і незалежні, сповнені енергії та життєвих сил, сповнені співчуття, прощаючі, щедрі, чесні, мужні, сповнені віри; ті, хто замикається біля ніг свого Гуру і хто постійно займається практикою йоги - ці люди є адхіматра *. Вони успішно практикують йогу за 6 років і повинні бути посвячені в Хатха-Йогу та її відділення.
* адхіматра - або Верховна Реальність, що перевищує будь-яку міру (порівняння, звітування) та розумовий чи словесний опис; це інший термін для Абсолюта або Бога, особливо в індуїзмі, парабрахман (Верховний Брахман)
Описана у вихідному тексті у формі включення, Хатха-йога також містить у своїх розділах "Лайа-йога" (відповідно, мантра-йога). 3 розділи, великі гілки істоти Хатха Йоги стік, пранаяма і Крія, однак це перерахування не є порядком важливості, ані практичною послідовністю методів, ані етапом чи процесом для їх завершення.
Як ми спостерігаємо на практиці Хатха-йоги, перше, що ми в кінцевому підсумку робимо, буде знайдено в Крія-йозі, ймовірно, джала неті, потім Асані, потім Пранаямі (або Пранаямі, а потім Асані), залежно від часу доби (вранці чи ввечері). ) або те, що ми хочемо вдосконалити, використати, спостерігати.
На додаток до більших або більш взаємозалежних розділів Хатха-йоги, згаданих вище Крія, Асана, Пранаяма, він також містить мудри (печатки), Бандхи (замки), Нада (Звукова) Медитація та Самадхі - що робить цей тип йоги (згадується з цією назвою приблизно в 12 столітті), шлях або повний розділ йоги.
Найпекучіша, корисна для всіх галузей йоги
14. Ті, хто має найбільшу кількість енергії, заповзятливий, працевлаштований або героїчний (хто жертвує всім іншим), хто знає Шастри (Писання) і наполегливий; вільні від наслідків сліпих емоцій, тих, кого неможливо легко потурбувати, та тих, хто молодий (перша частина молодості); тих, хто поміркований у харчуванні, тих, хто контролює свої почуття; ті без страху, чисті та спритні; ті, хто всім допомагає; компетентний, твердий, талановитий, завжди рівний і задоволений; прощають, мають добрий характер і релігійні, мовчазні, скромні (які дотримуються своїх таємних зусиль); ніжний у мові та мирний (ніжний, неагресивний, пацифістський); ті, хто вірить у шастри і віддає (поклоняється) Богові та своєму господареві (Гуру); тих, хто має огиду витрачати свій час у суспільстві; ті, хто не хворий і хто звик виконувати обов'язки адхіматри; ті, хто практикує кожну галузь (анга) йоги; всі вони, безсумнівно, мають успіх за три роки і можуть бути ініційовані в будь-якій галузі йоги без будь-яких вагань.