Йога, піст і походи в Португалію 7equilibre - Catalina Catuna
Курс детоксикації та балансу на сонці !
З 25 квітня по 2 травня 2020 року
та з 3 по 10 жовтня 2020 року
Побалуйте себе справжньою перервою в жовтні, знайдіть сонце в самому серці Алгарве на півдні Португалії ! Ідеальне місце, щоб насолодитися поєднаними ефектами посту, піших прогулянок, йоги.
Терапевтичні переваги голодування
- Втрата ваги
- Заспокоює депресію
- Покращує імунний захист
- Регенерує шкіру, нігті, волосся
- Загострює когнітивні функції
- Користь для кишечника
- Детоксикація печінки
- Відпочинок підшлункової залози
- Протизапальна дія на шлунок
- Поліпшення серцево-судинної системи
Піші прогулянки
- глибше дихання,
- краща оксигенація крові та тканин,
- рухи діафрагмою, справжній масаж печінки і кишечника, полегшує їх роботу,
- стимуляція кровообігу та лімфообігу.
Йога
Ця тисячолітня практика підвищує вашу життєву силу та відновлює внутрішню рівновагу. Піст дозволяє займатися йогою в більш спокійному та спокійному стані.
Щоденні заняття йогою (1:30 занять йогою, а потім 30 млн. Медитації) будуть адаптовані до вашої еволюції протягом днів посту.
Вале де Парра, небесна обстановка
Житло
Будинок просторий та зручний 340 м2 з безперешкодним видом на виноградники та нагорі до моря.
6 великих двомісних номерів для спільного користування (2 окремі ліжка) мають зручні постільні речі, простирадла та рушники. Будинок пропонує 4 ванні кімнати.
Заняття йогою можна проводити на великій відкритій терасі або в сільській місцевості.
Цей курс проводитимуть:
Catalina catuna
Терапевт, що спеціалізується на гіпнозі та НЛП, тренер з особистого та професійного розвитку, вчитель йоги, засновник 7Equilibre.
"Я підтримую людей у напрямку кращого самопізнання. Методи, які я використовую, дозволяють мені знайти шлях до відкриття наших ресурсів, щоб розвиватися, змінюватися, розвиватися, рухатися вперед, процвітати, діяти на шляху оновлення ".
Сандра Гонсалвес
Нейрохірургічна реанімаційна сестра.
- слухати пацієнта, його коханих, їхні емоції, але також мої.
- мати можливість найкращим чином відповідати їхнім очікуванням, а також їхнім потребам.
- працювати в команді, бути доброзичливим.
Що мені приносить моя професія: релятивізуйте, бо життя добре. "
Оцініть: 700 євро без урахування транспортних витрат
Авіабілет Париж Фаро за ваш рахунок (через Transavia або easy-jet)
Бронювання автомобіля на місці за ваш рахунок (витрати надаються іншим учасникам)
Щоб отримати додаткову інформацію або замовити контакт
Каталіна Катуна за номером 06 73 31 22 57 або електронною поштою [email protected]
Зареєструйтесь на курси йоги, посту та піших прогулянок
Відгуки
Відгук Ana paola
Свідчення Хосе
Відгук про Лемію
Свідчення Беатріче
Поділіться своїм відгуком
Ми насолоджувались групою, медитацією сходу сонця на пляжі, походами біля моря з прекрасними пейзажами. Неподалік море освіжає. Пара Каталіна і Сандра чудові і присутність заспокійливої медсестри. Дуже популярним був і вечірній бульйон.
"Переконаний і в захваті"
Чудове перебування навіть у пості! Супер нагляд! Чудова група! чудові пляжі та походи! Ідеального відпочинку та часу покупок! Чудові ресурси під час цього перебування, незважаючи на реакції посту та втоми в певні дні. Дякуємо Каталіні та Сандрі за їх професіоналізм та їх веселість. Переконаний і в захваті, я повертаюся до наступного в жовтні 2019 року .
"Піший піший курс йоги в Португалії"
Мені було чудово! Це було дуже добре організовано. Ви були дуже присутніми і знали, як вислизнути, коли потрібно. Завжди уважний і турботливий. Дякую вам двом! Можливо, доведеться вказати перед тим, як зупинитися, що потрібні готівкові кошти, оскільки багато трейдерів не приймають кредитну картку. Для мене це перебування було чудовим людським досвідом, і я мав чудові зустрічі. Якщо я досяг успіху в цьому пості, це не лише завдяки мені, але і завдяки вам! Ще раз спасибі і до зустрічі Дуже великі поцілунки вам двом.
"Червень 2019 стажування"
Чудовий тиждень, коли група проводила всіх. Оточений красивими людьми, спільною метою яких було "сприяти цьому перевершенню самого себе". Зараз ми сильніші, сміливіші та наполегливіші:-) і це добре, це те, що я шукав. Величезна вдячність Каталіні та Сандрі за все це .
"Йога - піст і піші прогулянки"
"Вітамінне" перебування! повний енергії. Зразковий груповий дух. Я боявся цього швидко і був приємно здивований. Чистка ІНТЕР'ЄРУ, і зовнішнього вигляду. Я їду з проектами в голові. Життя в суспільстві не стосується мене, тому у мене не було проблем з адаптацією. Мені дуже сподобалось це перебування, я приходжу додому з порадами, рекомендаціями, які буду застосовувати. сила - Мужність і наполегливість
"Піший курс пішого туризму з йоги"
Чому піст? після відмови від куріння та деяких особистих проблем я набрав вагу понад 10 років і зберігаю її з тих пір. За порадою Стефані Качмарек, мого терапевта. Я записався на 7 балансових пісних курсів у Фару. Я приїхав втомлений і повний дрібних травм суглобів, маленького животика і порушеного сну зі страхом. як я витримаю цей тиждень, не поївши? Дуже добре прийнятий і за ним Каталіна та Сандра, я провів надзвичайний тиждень, не страждаючи від посту, завдяки групі підтримуючих, веселих, чуйних учасників, чудовому груповому ефекту та керівникам. Стажування c проходило в худому керівнику пляжів Фару. Переваги: я схуд, набрав півтори талії, пружність, знайшов кращий сон і практично лікував біль. Почати знову із задоволенням і рекомендувати без обмежень. Хосе У.