Йога призводить до розслабленого фізичного та психічного стану за допомогою фізичних та дихальних вправ

Пілатес для тренування та інше T201B27 Eisenstadt - VHS/Pfarrgasse 10 Початок: вівторок, 20 лютого 2018 р. Час: 7: 10-8: 10 вечора (10 х) Швидкі вправи для кардіо та силової витривалості чергуються з вправами для зміцнення для класичних проблемних зон: живота, ніг, рук і По. Підходить для всіх рівнів кваліфікації.

йога

Zumba Livia Vieira T202B56 Wallern - початкова школа Початок: середа 02.07.2018 Час: 7: 00-8: 00 pm (15 x) Плата: 82,00 Eva Kaslik T202B57 Nickelsdorf - Kunsthaus Kugel/Untere Hauptstr. 54 Початок: середа, 21.02.2018 Час: 19:40 - 20:40 (12 х) Плата: 66,00 Зумба - це танцювально-фітнес-тренування, натхненне Латинською Америкою. У цьому форматі швидкі та повільні ритми поєднуються з аеробікою та латиноамериканськими танцями, щоб досягти унікального балансу між нарощуванням м’язів та підвищенням фізичної форми. Танцювальні рухи - це прості кроки для вивчення. Навіть недосвідчені танцюристи можуть негайно пройти тренування Зумби. Zumba створює атмосферу, в якій ви можете просто захопитися музикою і насолоджуватися рухами.