Кактус Нопал для схуднення; Містер благополуччя
Нопал - все більш відомий кактус. Але чому простий кактус такий високий? Просто тому, що це кактус для схуднення. Це вас дивує? Це доведено? Я пояснюю, чому в цій статті !
Звідки береться Нопал? ?
Нопал - колюча груша, родом з Мексики (вона навіть з’являється на мексиканському прапорі). Це кактус у формі ракетки, який дає їстівний плід, який називають опунцією. Особливо це використовували ацтеки як ліки та під час релігійних церемоній.
Переваги Нопалу
Цей кактус дуже популярний завдяки своєму харчові та лікарські переваги. Дійсно, це особливо лікує розлади печінки (пов’язані з печінкою), а також шлункові та кишкові проблеми.
Більше того, якщо Нопал виграє від того, що його сьогодні знають, це тому, що він містить дуже цікаві властивості для втрачати вагу. Кактус для схуднення? Пояснення.
▼ ПІДПИСАТИСЯ НА МОЙ YOUTUBE КАНАЛ ! 😀 ▼
Як Нопал змушує вас худнути ?
Пригнічувач апетиту
Нопальський кактус є надзвичайно багатий клітковиною, і не будь-який: слизові волокна. У цьому дещо варварському терміні ми, очевидно, знаходимо слово “слиз”, що характеризує рослинні речовини, що складаються з полісахаридів, які набрякають при контакті з водою. Тому слизові волокна дозволяють Нопалу захоплювати та зберігати воду, необхідну для її виживання, подолати сухість навколишнього середовища.
Саме ця властивість, що поглинає воду, зацікавила вчених у пошуку швидкого виправлення для схуднення.
Я досі не розумію, як це робить Нопал кактусом для схуднення ... 🙄
Це дуже просто. Клітковина, яка може набрякати при контакті з водою, дуже цікава в шлунку. Е так! Якщо ви їсте їх з водою, у вас буде ситий шлунок набагато швидше і з дуже малою калорією ... Тому ситість досягається швидше.
Нопал зазвичай вживають у вигляді харчових добавок. Однак, здається, при такому споживанні його слизові волокна занадто малі і тому набагато менш ефективні, ніж якби Нопал споживався у натуральному вигляді (як справжній овоч).
Жирна пастка ?
Переваги Нопала, здається, виходять за рамки його здатності набрякати при контакті з водою, щоб швидше досягти насичення. Здається, цей кактус також має силу захоплювати жир.
Завжди завдяки своїм волокнам! Чи здається ... Єдині дослідження, що йдуть у цьому напрямку, сьогодні зосереджені на спостереженні за зменшення вмісту цукру та ліпідів у крові.
Якщо ви хочете моєї думки, я думаю, що ці волокна насправді не підбирають цукор. Я хотів би схилятися до сильного уповільнення швидкості його поглинання. Простіше кажучи, споживання клітковини (якою б вона не була), перш ніж їсти їжу з високим вмістом цукру, уповільнює проходження цукру в кров. Як результат, вплив на рівень цукру в крові (рівень цукру в крові) є обов'язково корисним, оскільки рівень цукру в крові зростає менш швидко завдяки волокнам. Той самий принцип, що і з цільними зернами, або порядок вживання їжі.
Щодо захоплення жирів у крові, деякі клінічні випробування (не дуже строгі) наголошують на гіполіпідемічному ефекті (що знижує рівень холестерину в крові) Нопала. Здається, щоденне споживання Нопалу протягом 4 - 8 тижнів здатне знизити рівень загального холестерину та ЛПНЩ (поганого холестерину) у крові, не впливаючи на рівень ЛПВЩ (хорошого холестерину). Вплив на жир (тригліцериди) різниться залежно від досліджень (зменшення або відсутність змін).
Нопал справді працює ?
Таким чином, Нопал можна вважати кактусом для схуднення лише тому, що він дуже багатий слизовими волокнами, які набрякають при контакті з водою. Він дійсно має пригнічуючий апетит ефект. Однак цей ефект виявляється набагато потужнішим при споживанні рослини безпосередньо, а не як харчова добавка. Його ефект уловлювання жиру ще не доведений і є суперечливим.
▼ СКАЧАТИ БЕЗКОШТОВНЕ ВІДЕО ! ▼
Про автора
Гійом Фелгуд
Натуропат, який пройшов підготовку з гіпнотерапії та спортивного тренера, блогера та ютубера з природного здоров’я, я ділюсь порадою бути кожен день на висоті! Без стресів, болю та хронічних захворювань.
Подібні предмети
Вершкове масло: чи можемо ми все-таки його з’їсти? ?
Чи шкідливе молоко для вашого здоров’я ?
24 січня 2017 р
У чому користь чаю ?
25 жовтня 2016 р
Алкоголь: чи товстить ви? ?
11 грудня 2018 р
1 коментар
У разі патологічного ожиріння найкращим рішенням є те, що найбільше підходить зацікавленій людині. Не існує такого потужного рішення, як 😉
Що стосується властивостей цього кактусу, вони цікаві, але абсолютно не самоціль. Це інструмент, який слід інтегрувати до глобального підходу.
Ми це обговорюємо? Скасувати відповідь.
Мої останні статті
- Свіжа паста або суха паста: що корисніше для вашого здоров’я? 2 лютого 2021 року
- Імунний захист: які харчові добавки? 26 січня 2021 року
- Скільки калорій ви спалюєте, пиючи воду? 21 січня 2021 року
- Як полегшити біль у суглобах природним шляхом? 19 січня 2021 року
- Чи ефективно пити колу, коли болить живіт? 12 січня 2021 року
Рекламні статті та інші запити
Якщо хочете отримати видимість через мої статті, мої відео чи мої соціальні мережі: