Календар вагітності 37 тижнів│Aptaclub
Тиждень 37
На 37-му тижні вагітності ваш малюк має довжину 49 см і приблизно довжину палички мангольда і важить 2,9 кг.
Важливі дати на 37-му тижні вагітності
Ваша дитина на 37 тижні вагітності
Коли ви вагітні 37 тижнів, ваша дитина вважається повністю розвиненою. Тож більше немає необхідності відкладати пологи - ваша дитина готова до зовнішнього світу.
Ваша дитина вже могла дихати повітрям, оскільки маленькі легені зараз повністю розвинені. Зараз орган повністю підготовлений до переходу від заковтування навколоплідних вод до вдихання та видиху повітря. Допомагає новоутворений гормон кортизон.
Сон тепер також улюблене заняття вашої дитини. Голова займає приблизно чверть розміру тіла. Він великий і сильний, адже зрештою йому незабаром доведеться прокласти дорогу на відкритому повітрі. Кістки черепа ще не зрослися і ковзають одна в одну під час процесу пологів. Маленьке тіло використовує гормони для підготовки легенів до першого вдиху.
Зараз травна система вашої дитини повністю розроблена для перетравлення грудного молока та транспортування кінцевих продуктів травлення. Перший кінцевий продукт для травлення вашої дитини також міститиме всі відходи, що утворилися під час вагітності. Цей перший клейкий стілець у новонародженого також відомий як меконій.
Ваш 37-й тиждень вагітності
В останній місяць вагітності ви дуже потребуєте сну. Зберіть сили для великого дня вашого народження. Час від часу піддавайте собі перерву, підносячи ноги. Робіть якомога більше сидячи. Тепер ваші груди стають ще важчими, тому що все гормонально підготовлено до грудного вигодовування.
Всупереч попередній думці, груди не потрібно готувати або “загартовувати” до грудного вигодовування. Навпаки, існує ризик травмувати шкіру та викликати запалення. Однак регулярно кремуйте груди і пропускайте сонце та повітря (якщо це можливо) на ніжну шкіру між ними.
Достатнє споживання вітаміну К.
Вітамін К допомагає згортанню крові та здоров’ю кісток. Тому це важливо для здоров’я матері та дитини під час пологів, а також у післяпологовому періоді. Адекватне надходження вітаміну К можна забезпечити здоровим харчуванням. Такі продукти, як пластівці для сніданку, м’ясо та молочні продукти, зелені листові овочі (наприклад, шпинат) та рослинні олії особливо багаті вітаміном К.