Гормони Естрогени Фітоестрогени, безпечна альтернатива естрогену яєчників

Це термін, який багато жінок починають рити, наближаючись до менопаузи, з першими порушеннями вироблення гормонів в яєчниках. Фітоестрогени - одна з тих рослинних молекул, які діють в організмі подібно естрогену, що виробляється природним шляхом завдяки діяльності яєчників.

гормони

Якби їх наслідки були продемонстровані наукою більше трьох десятиліть тому, лікарі повідомляють про обмежену спорідненість з тілесними рецепторами естрогену. Дійсно, це в 100-1000 разів менш важливо, ніж у гормонів естрогену, що виробляються природним шляхом яєчниками, та у біоідентичних синтетичних гормонів. Ефективність фітоестрогенів дуже мінлива залежно від організму господаря. Гормональний баланс, інтенсивність дефіциту та тип фітоестрогену, що потрапляє всередину, також є вирішальними факторами.

Згідно з дослідженням, опублікованим The Natural Pharmacist, фітоестрогени можуть діяти за двома сценаріями гормонального дисбалансу, який включає естрогени:

  • У разі дефіциту фітоестрогени допомагають задовольнити деякі потреби і для полегшення багатьох симптомів дефіциту естрогену, таких як локалізовані припливи (в області обличчя та грудної клітки), сухість піхви, атрофія слизової статевих органів, розлади настрою (помірна депресія, нервозність та дратівливість), низьке лібідо, безсоння та нічна пітливість;
  • У надлишку фітоестрогени діють як регулятори та частково блокують негативні ефекти цього перевиробництва. Таким чином, вони втручаються для полегшення симптомів надлишку естрогену, зокрема "збудженої депресії" та ризику розвитку певних серйозних патологій.

Естрогенні рослини підживлюють надії наукового співтовариства

У світі виявлено понад 600 рослин з естрогенною активністю. Це не багато, особливо коли ми знаємо, що лише близько десяти з них містять достатньо природних гормонів для виробництва харчових добавок, багатих естрогеном.

Наукове співтовариство особливо цікавило ці рослини близько двох десятиліть. Надії величезні: мова йде про пошук менш нав’язливої ​​та менш жорстокої альтернативи замісної гормональної терапії (ЗГТ), яка сьогодні широко вважається небезпечною для здоров’я жінок у постменопаузі якщо не дотримується принцип мінімальної дози протягом найкоротшого часу. Дійсно, замісна гормональна терапія збільшить ризик розвитку таких серйозних патологій, як рак ендометрія, рак молочної залози, рак матки, флебіт, цереброваскулярний інцидент (інсульт) або навіть інсульт.

Соя (Glycine max) та насіння льону (Linum usitatissimum) є найбільш широко використовуваними харчовими рослинами як джерела фітоестрогенів. Що стосується непродовольчих рослин, то конюшина червона (Trifolium pratense) особливо вивчається дослідниками. Фітоестрогенні сполуки, які покладають найбільші надії на дослідників, - це ізофлавони та лігнани.

Ізофлавони та лігнани: найперспективніші гормони естрогену

Ізофлавони об’єднані в кілька подібних речовин, таких як геністеїн та дайдзеїн, які в основному містяться в сої та червоній конюшині в різних кількостях. Ізофлавони мають хорошу спорідненість з рецепторами естрогену. Їх інтерес до медицини має вирішальне значення: Вважається, що ізофлавони ефективні для зменшення багатьох симптомів менопаузи, особливо зниження рівня холестерину, запобігання остеопорозу, а також раку.

У рослинному світі існує кілька сотень видів лігнанів. Однак вони виявляють меншу спорідненість з рецепторами естрогену порівняно з ізофлавонами. Спочатку лігнани повинні метаболізуватися кишковими бактеріями, перш ніж вони активізуються. Насіння льону є основним джерелом їжі лігнанів. Порція лляного насіння в 100 г містить приблизно 290 мг лігнану. На відміну від того, що передається на деяких форумах, лляне масло не містить лігнану і тому не може замінити насіння для надходження естрогену. Насіння льону особливо ефективно для профілактики остеопорозу після менопаузи та регулювання рівня холестерину.

Гормоноподібні ефірні олії для зняття гормонального дисбалансу

Оскільки два американських дослідження, проведені в 2000 р., То в 2002 р. Та опубліковані в Журналі Американської медичної асоціації, підкреслили підвищений ризик для жінок стати жертвами серцевих нападів, інсультів, раку яєчників та легеневої емболії після погано дозованої ЗГТ, дослідницька діяльність інші альтернативи природним жіночим гормонам зазнали певного динамізму, зокрема щодо фітоестрогенів.

Доктор Петрович з Сербського науково-дослідного інституту розробив комплекс з п’яти ефірних масел, які він назвав POE. Останній був протестований у численних клінічних дослідженнях, проведених у Сербії та Хорватії. Найуспішніше дослідження було проведено на двох групах жінок. Першу групу лікували синтетичними гормонами, інші комплексом POE.

Висновки показують кілька побічних ефектів для синтетичних гормонів, таких як збільшення ваги, підвищений ризик неконтрольованої проліферації клітин (рак), особливо в грудях, маткові кровотечі, біль у грудях, захворювання мігрені, ознаки депресії тощо. При суміші ефірних масел жодного з цих клінічних ознак не спостерігалося, за винятком незначних ознак депресії.

До складу POE входять ангеліка архангеліка, Hypericum perforatum, Chamænerion angustifolium, Achillea millefolium, соя та Mentha piperita. Це також допомагає зменшити ризик розвитку остеопорозу в результаті дефіциту естрогену понад 50%, особливо у жінок в постменопаузі. Комплекс POE має форму рідини, яку краплями виливають на шматок цукру, який слід приймати після їжі.