Калькулятор ІМТ - обчисліть свій індекс маси тіла зараз безкоштовно
Що таке індекс маси тіла?
Індекс маси тіла (короткий: ІМТ, також індекс маси тіла (KMI), число маси тіла (KMZ) або індекс Квіле-Каупа) показує масу тіла щодо розміру тіла. За допомогою цього значення ви можете швидко підрахувати, чи є у вас недостатня, нормальна чи надмірна вага.
Однак це лише приблизний орієнтир.
Як обчислюється ІМТ?
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) використовує ІМТ з початку 1980-х. Для дорослих старше 20 років індекс маси тіла класифікується там таким чином:
- ІМТ нижче 18,5 = недостатня вага
- ІМТ від 18,5 до 24,9 = нормальна вага
- ІМТ від 25,0 до 29,9 = надмірна вага
- ІМТ від 30,0 до 34,9 = ожиріння 1 ступеня
- ІМТ від 35,0 до 39,9 = ожиріння 2 ступеня
- ІМТ понад 40 = ожиріння 3 ступеня
Для обчислення ІМТ масу тіла (вагу) відносять до квадрата висоти тіла. Наприклад, якщо ви зростаєте 1,80 метра і важите 90 кілограмів, розрахунок буде виглядати так:
З розрахунковим ІМТ ви знаходитесь у діапазоні надмірної ваги. Як я вже говорив, це лише приблизний орієнтир, оскільки не враховуються ні ріст, вік, стать, ні індивідуальний склад жирової та м’язової тканини.
Калькулятор ІМТ від freenet.de також включає вік і стать в оцінку для більш точного розрахунку індексу маси тіла.
Що говорить ІМТ?
Навіть якщо обчислений ІМТ точно не відповідає індивідуальним особливостям людини, він може бути цілком придатним для проведення первинної оцінки.
Коли була розроблена формула ІМТ?
Формула для розрахунку індексу маси тіла була розроблена в 1832 році бельгійцем Адольфом Кетеле. У той час ІМТ ще називали індексом Кетле-Каупа. Нинішня його назва походить від статті, опублікованої в 1972 році американським дієтологом Анселом Кізом.
Що таке ожиріння?
Термін ожиріння походить від латинської мови і означає щось на зразок важкої або патологічної надмірної ваги і тому часто перекладається як ожиріння.