Калорії цілісні або з високим вмістом клітковини сухарі 393 калорії в кількості
Цілі сухарі з високим вмістом клітковини: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
Суцільне зерно або сухар з високим вмістом клітковини: 393 калорії
100 грамів сухаря з цільним або високим вмістом клітковини забезпечують енергетичну цінність 393 калорії або кілокалорій або 1660 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 393 калорії, потрібно:
- ходити близько 99 хвилин
- бігати близько 37 хвилин
- крутити педаль близько 72 хвилин
- займатися фітнесом близько 32 хвилин
Суцільнозерновий сухар або багатий клітковиною, білками, вуглеводами та жирами
Процентний розподіл вуглеводів, ліпідів, цілісного білка сухаря або багатий клітковиною