Калорії над хеком, океаном, вареними, запеченими грилями - калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати їжу "Хек, океан, готування, піч/гриль/сковорода" до категорії "Риба", дивіться новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 5%Калорії 102 ккал
• 2%жири 1,17 г.
• 2% Насичені жири 0,41 г.
• Поліненасичені жири 0,041 г.
• Мононенасичені жири 0,422 г.
• холестерин 67 мг
• 3%Натрію 78 мг
• 0%вуглеводи 0 г.
• 0% Клітковина 0 г.
• -% Захарурі - г.
• 24%білка 21,33 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 1,17 Жири, загальна кількість (г)
  • 0,41 насичені жири (г)
  • 0,041 Поліненасичені жири (г)
  • 0,422 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 67 Холестерин (мг)
  • - Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 0,041 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 0 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • - Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 21,33 Білок, загальний (г)
  • 0,239 триптофану (г)
  • 0,935 Треонін (г)
  • 0,983 ізолейцин (г)
  • 1734 лейцин (г)
  • 1959 Лізин (г)
  • 0,631 метіоніну (г)
  • 0,229 цистин (г)
  • 0,833 фенілаланін (г)
  • 0,72 тирозину (г)
  • 1099 валін (г)
  • 1277 аргініну (г)
  • 0,628 гістидину (г)
  • 1,29 Аланін (г)
  • 2185 аспарагінова кислота (г)
  • 3185 Глютамінова кислота (г)
  • 1024 гліцин (г)
  • 0,754 пролін (г)
  • 0,87 серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 8 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 8 Фолат (у їжі) (мкг)
• 46 Вітамін А (UI)
  • 14 ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Альфа-каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Лікопен (мкг)
  • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,092 Вітамін B1 (Тіамін) (мг)
• 0,073 Вітамін В2 (Рибофлавін) (мг)
• 2558 вітамінів PP/B3 (ніацин) (мг)
• 0,173 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,277 Вітамін В6 (мг)
• - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• 1,04 Вітамін В12 (мкг)
• 0 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• - Вітамін К (мкг)

мінерали

• 13 Кальцій (мг)
• 0,36 Залізо (мг)
• 17 магній (мг)
• 256 Фосфор (мг)
• 513 Калій (мг)
• 78 Натрій (мг)
• 1,32 Цинк (мг)
• 0,041 мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 0,019 марганець (мг)
• 46,8 Селен (мкг)

Інший

• 1,45 Залишок (г)
• - Алкоголь (г)
• 76,1 Вода (г)
• - Кофеїн (мг)
• - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Тріска, океан, варена, запечена/гриль/сковорода для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Тріска, океан, варена, запечена/на грилі/сковорода для схуднення відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Тріска, океан, кулінарія, піч/гриль/сковорода для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Тріска, океан, кулінарія, піч/гриль/сковорода"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Хек, океан, готування, піч/гриль/сковорода"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---