Калорії над річковим раком, різні види, дикі, приготування їжі, відварене на пару - калькулятор

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

раком

  • Калорії
  • Пов’язані
  • Чехія
  • Думки
  • Зображення
  • форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати "Рак, різні види, дикі, варені, варені/приготовлені на пару/тушковані" до категорії "Риба", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

  • * CZE% Значення на 100 г.
  • 4%Калорії 82 ккал
  • 2%жири 1,2 г.
  • 1% Насичені жири 0,181 г.
  • Поліненасичені жири 0,367 г.
  • Мононенасичені жири 0,244 г.
  • холестерин 133 мг
  • 4%Натрію 94 мг
  • 0%вуглеводи 0 г.
  • 0% Клітковина 0 г.
  • 0% Цукор 0 г.
  • 19%білка 16,77 г.
  • - вітаміни
  • - мінерали
  • - Інший
  • * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.
Калорійність
Розподіл калорій за поживними речовинами
Жири (жирні кислоти)
  • 1.2 Жири, загальний (г)
    • 0,181 насичені жири (г)
    • 0,367 Поліненасичені жири (г)
    • 0,244 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
    • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
    • 133 Холестерин (мг)
    • 0,194 Омега-3 жирні кислоти (г)
    • 0,09 Омега-6 жирні кислоти (г)
    • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)
вуглеводи
  • 0 Вуглеводи, загальна кількість (г)
    • 0 Клітковина (г)
    • - Крохмаль (г)
    • 0 Цукор, загальний (г)
      • - Сахароза (г)
      • - Глюкоза (г)
      • - Фруктоза (г)
      • - Лактоза (г)
      • - Мальтоза (г)
      • - Галактоза (г)
Білки та амінокислоти
  • 16,77 Білок, загальний (г)
    • 0,234 триптофану (г)
    • 0,676 Треонін (г)
    • 0,811 Ізолейцин (г)
    • 1329 лейцин (г)
    • 1457 лізину (г)
    • 0,472 метіоніну (г)
    • 0,188 цистин (г)
    • 0,706 фенілаланін (г)
    • 0,558 тирозин (г)
    • 0,786 валін (г)
    • 1463 аргінін (г)
    • 0,341 гістидин (г)
    • 0,947 аланіну (г)
    • 1731 аспарагінова кислота (г)
    • 2856 Глютамінова кислота (г)
    • 2009 гліцин (г)
    • 0,553 пролін (г)
    • 0,66 серин (г)
    • - Гідроксипролін (г)
вітаміни
  • - Бетаїн (мг)
  • 44 Фолієва кислота, загальна кількість (мкг)
    • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
    • 44 Фолат (у їжі) (мкг)
  • 50 вітамін А (UI)
    • 15 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Альфа-каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Лікопін (мкг)
    • 0 Лютеїн + зеаксантин (мкг)
  • 0,05 Вітамін B1 (тіамін) (мг)
  • 0,085 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
  • 2.28 Вітамін PP/B3 (ніацин) (мг)
  • 0,58 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
  • 0,076 Вітамін В6 (мг)
  • 80,9 Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
  • 2.15 Вітамін B12 (мкг)
  • 0,9 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
  • Вітамін D (UI)
    • - Вітамін D2 (мкг)
    • 0 Вітамін D3 (мкг)
  • 1.5 Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (мг)
    • - Гамма-токоферол (мг)
    • - Дельта-токоферол (мг)
  • 0,1 вітамін К (мкг)
мінерали
  • 60 Кальцій (мг)
  • 0,83 Залізо (мг)
  • 33 Магній (мг)
  • 270 фосфору (мг)
  • 296 Калій (мг)
  • 94 Натрій (мг)
  • 1,76 цинку (мг)
  • 0,685 мідь (мг)
  • - Фтор (мкг)
  • 0,522 марганець (мг)
  • 36,7 Селен (мкг)
Інший
  • 1.2 Залишок (г)
  • 0 Алкоголь (г)
  • 79,37 Вода (г)
  • 0 Кофеїн (мг)
  • 0 Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Річковий краб, різні види, дикий, варений, варений/на пару/тушкований, щоб втратити 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Раки, різні види, дикі, варені, варені/на пару/тушковані для зниження ваги відповідно до встановленої мети.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Поганий рак, різні види, дикий, варений, варений/на пару/тушкований для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Рак, різні види, дикий, варений, варений/на пару/тушкований"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Рак, різні види, дикий, варений, варений/на пару/тушкований"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування
партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

  • Додайте їжу, яку ви їсте
  • Додайте свою діяльність
  • Див. Результати, оцінки та поради
  • Увійти в меню календаря
  • Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.