Калорії Овочі Картопля, варена, очищена, очищена, лише без солі - Калькулятор калорій

Повна харчова інформація, приблизна добова кількість, етикетка, думки та поради щодо їжі - calorii.slabute.ro

• Калорії
• Пов’язані
• Чехія
• Думки
• Зображення
• форуму

Якщо ви все ще не знаєте, як додати в меню "Картопля, варена, очищена, лише очищена, без солі", з категорії "Овочі", див. Новий розділ керівництва користувача.

Харчові цінності

• * CZE% Значення на 100 г.
• 4%Калорії 78 ккал
• 0%жири 0,1 г.
• 0% Насичені жири 0,026 г.
• Поліненасичені жири 0,043 г.
• Мононенасичені жири 0,002 г.
• холестерин 0 мг
• 1%Натрію 14 мг
• 7%вуглеводи 17,21 г.
• 12% Клітковина 3,3 г.
• -% Захарурі - г.
• 3%білка 2,86 г.
• - вітаміни
• - мінерали
• - Інший
• * Значення, розраховані на вимогу 2000 ккал на добу.

Калорійність

Розподіл калорій за поживними речовинами

Жири (жирні кислоти)

• 0,1 Жир, загальний (г)
  • 0,026 насичені жири (г)
  • 0,043 Поліненасичені жири (г)
  • 0,002 Мононенасичені жири (жирні кислоти) (г)
  • - Трансжири (жирні кислоти) (г)
  • 0 Холестерин (мг)
  • 0,01 Омега-3 жирні кислоти (г)
  • 0,032 жирних кислот омега-6 (г)
  • - CLA (кон'югована лінолева кислота) (г)

вуглеводи

• 17.21 Вуглеводи, загальна кількість (г)
  • 3.3 Клітковина (г)
  • - Крохмаль (г)
  • - Цукор, загальний (г)
    • - Сахароза (г)
    • - Глюкоза (г)
    • - Фруктоза (г)
    • - Лактоза (г)
    • - Мальтоза (г)
    • - Галактоза (г)

Білки та амінокислоти

• 2,86 Білок, загальний (г)
  • - Триптофан (г)
  • - Треонін (г)
  • - Ізолейцин (г)
  • - Лейцин (г)
  • - Лізин (г)
  • - Метіонін (г)
  • - Цистин (г)
  • - Фенілаланін (г)
  • - Тирозин (г)
  • - Валін (г)
  • - Аргінін (г)
  • - Гістидин (г)
  • - Аланін (г)
  • - Аспарагінова кислота (г)
  • - Глутамінова кислота (г)
  • - Гліцин (г)
  • - Пролін (г)
  • - Серин (г)
  • - Гідроксипролін (г)

вітаміни

• - Бетаїн (мг)
• 10 фолієвої кислоти, загальна кількість (мкг)
  • 0 Вітамін B9 (фолієва кислота) (мкг)
  • 10 фолатів (у їжі) (мкг)
• 0 Вітамін А (UI)
  • 0 ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Альфа-каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Лікопен (мкг)
  • - Лютеїн + зеаксантин (мкг)
• 0,032 вітамін В1 (тіамін) (мг)
• 0,036 вітамін В2 (рибофлавін) (мг)
• 1222 вітамін РР/В3 (ніацин) (мг)
• 0,361 вітамін В5 (пантотенова кислота) (мг)
• 0,239 Вітамін В6 (мг)
• - Вітамін В8 (холін), загальний (мг)
• 0 Вітамін B12 (мкг)
• 5.2 Вітамін С (аскорбінова кислота, загальна кількість) (мг)
• Вітамін D (UI)
  • - Вітамін D2 (мкг)
  • - Вітамін D3 (мкг)
• - Вітамін Е (альфа-токоферол) (мг)
  • - Бета-токоферол (мг)
  • - Гамма-токоферол (мг)
  • - Дельта-токоферол (мг)
• - Вітамін К (мкг)

мінерали

• 45 Кальцій (мг)
• 6,07 Залізо (мг)
• 30 магній (мг)
• 54 Фосфор (мг)
• 407 Калій (мг)
• 14 Натрій (мг)
• 0,44 цинку (мг)
• 0,878 мідь (мг)
• - Фтор (мкг)
• 1338 марганцю (мг)
• 0,3 селен (мкг)

Інший

• 2.04 Залишок (г)
• - Алкоголь (г)
• 77,8 Вода (г)
• - Кофеїн (мг)
• - Теобромін (мг)

Всі права на переклад назви їжі на румунську мову зберігаються за спільнотою Slabute.ro. Будь-яка публікація, тиражування та множення без дозволу Slabute.ro здійснюватиметься відповідно до Закону No. 8/1996.

CZE - приблизна щоденна сума

CZE% Картопля, варена, очищена, очищена, без солі для втрати 0,5 кг/тиждень.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% Картопля, варена, зварена в шкаралупі, очищена, без солі для схуднення відповідно до встановленого завдання.
Ви повинні бути зареєстровані та підключені.

CZE% - Приблизна денна кількість на 100 г з Картопля, варена, очищена, просто очищена, без солі для людини вагою 70 кг (дорослий) на рівні фізичної активності Звичайний і потреба в калоріях 2000 ккал/добу.

Інформація

На даний момент немає додаткової інформації про "Картопля, варена, очищена, очищена, без солі"

Опис виробника

На даний момент немає опису для "Картопля, варена, очищена, лише очищена, без солі"

Думки про їжу

Топ Худі Мурахи!

Меню, збережене в комп’ютері харчування

партнерство

Ви хочете стати партнером слабкий? Зв’яжіться з нами за електронною адресою [email protected]

Моніторинг, розуміння та ведення журналу харчування та фізичної активності дуже важливі для здорового життя та правильного схуднення. За допомогою харчового комп’ютера в Слабуці зробити ці речі і отримати результати, як це зробили десятки тисяч членів, просто:

• Додайте їжу, яку ви їсте
• Додайте свою діяльність
• Див. Результати, оцінки та поради
• Увійти в меню календаря
• Перегляньте свої графіки розвитку

Для того, щоб скористатися комп’ютером харчування у Слабуці, ви повинні увійти або зареєструватися, якщо у вас ще немає облікового запису.

---