Калорії соєвого білка
хто знає калорійність P S ?
Справді, мій лікар вчора сказав мені (і не беручи рукавички, grrrrrrrrr), що я повинен схуднути. Він пропонує мені дієту з високим вмістом білка, але оскільки я вегетаріанка, і я харчуюся органічно якомога більше, всі ці хімічні речі, які є в пакетиках, для мене дуже мало !
Дякую за твою допомогу.
Я приймаю поради та рецепти тих, хто дотримувався низькокалорійної дієти, будучи VG. Дякую
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Найкорисніша відповідь, яку проголосували
Mouarffffffffffffffffffffffffffffff.
Ну, зробивши пошук "калорії соєвого білка", ось я тут. на цьому старому дописі
Отже, завдяки Nutrical, я тепер можу сказати вам, що на 100 г білка це становить 353 ккал
Вала, краще пізно, ніж ніколи?
Зварені чи ні?
Привіт, чи можете ви сказати мені, чи підраховували ви калорії до або після приготування .MER9I D4AVANCE
Не знайдено
тільки що є на 100 г:
54 г білка
32 г вуглеводів
1 г ліпідів
тофу
12 г білка
3 г вуглеводів
8 г жиру
На doctissmo
у них є програма, яка говорить про тофу:
пр. 100г
11,5 г білка
3,3 г вуглеводів
6,8 г жиру
120,4 Ккал .
Не знайдено
тільки що є на 100 г:
54 г білка
32 г вуглеводів
1 г ліпідів
тофу
12 г білка
3 г вуглеводів
8 г жиру
Mouarffffffffffffffffffffffffffffff.
Ну, зробивши пошук "калорії соєвого білка", ось я тут. на цьому старому дописі
Отже, завдяки Nutrical, я тепер можу сказати вам, що на 100 г білка це становить 353 ккал
Вала, краще пізно, ніж ніколи?
Не можу знайти вашу відповідь ?
Mouarffffffffffffffffffffffffffffff.
Ну, зробивши пошук "калорії соєвого білка", ось я тут. на цьому старому дописі
Отже, завдяки Nutrical, я тепер можу сказати вам, що на 100 г білка це становить 353 ккал
Вала, краще пізно, ніж ніколи?
Дякую Ліндха
Я відчуваю, що дуже скоро завантажу Nutrical !
Знаючи, що на упаковці з білком рекомендована доза 20 г/людину, це працює тільки для нас. Tadaaa:
70 кал ! і 10 г білка.
І ще гірше, це смачно у vg фаршированих кабачках: соєвий білок, сухий хліб + гаряче молоко, цибуля, часник, чебрець .
Ця соя є надлишком для білків
Дякую Ліндха
Я відчуваю, що дуже скоро завантажу Nutrical !
Знаючи, що на упаковці з білком рекомендована доза 20 г/людину, це працює тільки для нас. Tadaaa:
70 кал ! і 10 г білка.
І ще гірше, це смачно у vg фаршированих кабачках: соєвий білок, сухий хліб + гаряче молоко, цибуля, часник, чебрець .
Ця соя є надлишком для білків
Кабачки точно
Цієї опівдні я змусив повернути нову цибулину з ложкою оливкової олії, потім зварити розрізаний навпіл кабачок, трохи протушкувати без нічого, додати жменю (насправді в 20/30 г) соєвого білка великого обсягу, смажити все . потім додайте склянку томатного пюре, трохи солі і базиліка.
Це було дуже ситно, але легко, і дуже смачно