Калорії свинячого ребра 164 калорії в кількості
Свиняче ребро: харчова цінність
- Калорії
- Білки, вуглеводи та ліпіди
- Поживні речовини
- Вітаміни
- Мінерали
- Жирні кислоти
- Добавки
ребриста свинина: 164 калорії
100 грам свинини з ребра забезпечують енергетичну цінність 164 калорії або кілокалорій або 687 кілоджоулів.
МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ
Складіть меню для схуднення !
Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.
Щоб спалити 164 калорії, потрібно:
- пішки близько 41 хв
- бігати близько 15 хвилин
- крутити педаль близько 30 хвилин
- займатися фітнесом близько 13 хвилин
білок свинячого ребра, вуглеводи і жир
Процентний розподіл вуглеводів, жиру, білка свинячого ребра