Kangoo для s; тренуватися, стрибаючи як кенгуру Журнал Vifa

Нова мода тренувань із весняними черевиками під назвою Kangoo Jumps набирає популярності у Квебеку. Діти люблять думати про себе як про кенгуру! Біг індивідуально, стрибки або участь у групових заняттях, використання Kangoos багаторазове.

Kangoo Jumps або тренування з батутними черевиками можна практикувати кількома способами: біг підтюпцем, швидка ходьба (і стрибки!), Групові заняття з ритмічною музикою (є такі для дітей), кікбоксинг та всі тренування, в яких Kangoo може бути включеними, наприклад, "завантажувальні табори" та інші заходи з використанням гумок, танцювальних мотузок ...

Перший прототип бігового взуття з доданими обручами був створений, щоб допомогти спортсменам швидше відновитися після поранення. Дійсно, "пружини" дозволяють відскочити після кожного кроку, щоб мінімізувати вплив ваги тіла, що падає на землю.

Погано задокументоване походження винаходу і приписується дослідникам, фізіотерапевтам або підприємцям у Східній Європі, Швейцарії та навіть Канаді. Безперечно, що їх переваги вивчаються та доводяться одноголосно.

Стрибаючи вгору, тіло кидає виклик силі тяжіння (яка тягне предмети до землі), перш ніж впасти на землю, використовуючи прискорення та уповільнення. Сукупний ефект цих рухів збільшує силу всіх клітин, як у м’язах, так і в кістках, шкірі, життєво важливих органах ...

Переваги

Тому переваги Kangoo Jumps численні:

Порівняно зі звичайним взуттям, вони зменшують до 80% удару та стресових травм суглобів колін, щиколоток, стегон, литок ...
Вони сприяють схудненню, саме тому кілька програм фізичної активності, спрямованих на дітей, обладнали себе батутними черевиками, адже ожиріння, як відомо, вражає все більше молодих людей.
Вони спалюють на 50% більше калорій, ніж звичайний біг.
Вони підвищують рівновагу і спритність, крім того, що працюють над "кардіо", що означає накачування серця під час аеробних вправ.
Вони сприяють розслабленню і сну.
Вони полегшують біль у суглобах (згадайте молодих людей з юнацьким артритом) і прискорюють процес загоєння після травми або операції.
Нарешті, не тільки дуже легко навчитися стрибати з Kangoo (відмінно підходить для самооцінки, на відміну від певних видів спорту, де ви можете почуватись неповноцінними, якщо ви «кишенькові»; наприклад, у хокеї), але вони також багато веселощів. Думка бути кенгуру Скіппі - веселе заняття, яке заохочує спорт!

Заснована в 2012 році Джессікою Дерозьє, асоціація Kangoo Club Quebec поширює батутні черевики (приблизно від 209 до 330 доларів, залежно від моделі, включаючи Kangoo Jumps Power для дітей за 209 доларів), дає уроки Kangoo та готує монітори для цього. діяльність, доступніша по всьому Квебеку. Таким чином, це сприяє збільшенню популярності цієї діяльності, яка вже практикується в кількох муніципалітетах (Лаваль, Монреаль, Квебек та в регіонах Абітібі-Теміскамінгу, Естрі, Ланаудієр, Лаурентідес, Морісі та Ла-Монтережі).

Контактні дані місць та тренерів:

Також уточніть у таборах відпочинку та денних таборах. Наприклад, освітній центр Pépita у місті Жонкієр створив новий денний табір Camp-goo-languages для дітей віком від 8 до 11 років, який пропонує практику Kangoo та мовні курси.