Капустяний суп «До ситого федерального канцлера»; Рецепт; Фігура бікіні

Втратити вагу? З радістю, але не на дієті!

Приємні слова

Розумні помічники

Радий читати

Капустяний суп "До ситого федерального канцлера"

Тож це рецепт для тих капустяний суп, з яким Альфред Гузенбауер, новий австрійський канцлер, за тиждень скинув сім з половиною кілограмів. Каже принаймні "Австрія", центральний орган дієтологів ...

ситого

інгредієнти

  • Приблизно 5 літрів води
  • 1 велика головка білокачанної капусти
  • 6 великих цибулин
  • 750 г очищених і нарізаних кубиками помідорів
  • 3 зелених перцю
  • 6 морквин
  • 1 нарізаний селерою селера
  • Каррі, перець, петрушка, імбир, кмин або інші супові спеції за бажанням.

підготовка

Наріжте овочі шматочками розміром з укус. У великій каструлі кип’ятіть всі інгредієнти великою кількістю води протягом десяти хвилин, а потім тушкуйте на середньому вогні до м’якості.

Ви можете поставити капустяний суп також візьміть із собою на робоче місце. Забруднення запахом для дорогих колег, таких як міністри та державні секретарі, або лобісти, що маскуються, залишається в допустимих межах. Опозиційні Зелені можуть нарешті підтримати рішення уряду.

Ця дієта призводить до симптомів дефіциту, які ви можете контролювати за допомогою прикорму. Відповідні продукти харчування вказані в тижневому графіку.

Щотижневий графік

1 день: Сьогодні є лише суп та фрукти, можливі всі види, крім бананів чи динь. Подрібнення бананів і динь повертає в організм багато води. Йому цього вже досить через суп. Пийте чай або негазовану воду.

2 день: Вітаміни, вітаміни! Їжте багато сирих, свіжих, зелених овочів. Уникайте бобових, таких як горох і квасоля, або навіть кукурудза.

На нагороду ввечері є картопля з невеликою кількістю напівжирного маргарину. День без фруктів!

3-й день: Їжте суп у великій кількості, з якомога більшою кількістю фруктів та овочів. Але картоплі сьогодні немає. Добре промити негазованою водою або несолодким чаєм. Ви вже на три кілограми легші, якщо не обдурили.

4-й день: Є суп. Крім того, вода, літр нежирного молока та три банани.

5-й день: М’ясний день! Допускається 500 грамів нежирного м’яса, плюс суп і велика кількість води. "76",) "> *** Спалювання жиру *** робить все можливе.

6-й день: Нежирне смажене м’ясо та овочі доповнюють улюблений суп. Буде дозволено стейк із високим вмістом білка 450 грамів з невеликим гарніром різнокольорових овочів. Тільки: Через безліч супу голоду не вистачає.

7 день: Цільнозерновий рис, овочі, фруктовий салат та суп.

Зараз ти на сім-вісім фунтів легший. Два-три кілограми втрат - це вода, решта - це і жир, і м’язова маса. Це, звичайно, означає, що фактична дієта починається лише зараз, а крах-дієта з капустяним супом була лише радикальною підготовкою до ретельної зміни харчових звичок.

Йо-йо ефект, як би там не було, знайте. Завжди стежте за індексом маси тіла!