Кардашян; Co Наскільки небезпечна ця фітнес-тенденція
Все більше і більше зірок демонструють себе в Instagram з ідеальною осіною талією. Так звана корсетна дієта робить фігуру, схожу на барбі, пісочним годинником. Але чи це все-таки здорово?
Знову завойований нова тенденція схуднення від Голлівуду фотоплатформа Instagram. Ми говоримо про Корсетна дієта, яка в найкоротші терміни з нелюбимих фунтів один ідеальна форма талії повинні чаклувати. Зіркам подобається Кім Кардашіан (34) та Джессіка Альба (33) клянусь цим новий авантюрний фітнес - - - і побачити в тісному корсеті більш ніж нездоровий назовні.
Сумнівна дієта
Завдяки новому методу дієти Кім повинна бути протягом двох тижнів понад три кіло зменшились. Як це працює? Для видимого успіху вам потрібно Корсет із спеціального латексного матеріалу, який носять кілька годин на день буде. Такі вони нижні ребра притиснуті а талія звужується. Крім того, щільно зашнурований корсет не дає їсти великі порції. Навіть коли займаєшся спортом якщо його носити, тренажер для талії змушує вас потіти і тим самим гарантує, що додаткові кілограми впадуть через втрату рідини.
Популярний серед зірок
Далі Кім, її сестра Хлое (30) та інший Жінки Кардашян теж краса Голлівуду Джессіка Альба піддатися новій фітнес-тенденції. В інтерв'ю інтернет-магазину "Net-A-Porter" актриса сказала, що вона була незабаром після пологів два дієтичних корсета щоб швидко повернутися до її тонкої талії. "Це було жорстоко і точно не для всіх", - розкриває вона. “Я носив подвійний корсет день і ніч протягом трьох місяців. Це було виснажливо, але воно того варте."
Так говорить експерт
Однак фахівці не радять носити корсет, особливо під час занять спортом. Фахівець з фітнесу сказав BUNTE.de: "Ви можете з цим предметом одягу звичайно не з тренувального пристрою говорити. Через обмежену свободу пересування він може неправильні рухи приходь. Таким чином корсет може Травми м’язових структур або в гіршому випадку навіть постійне пошкодження опорно-рухового апарату причина. Його також можна носити під час тренувань Задишка тому що черевне дихання сильно обмежене щільною шнурівкою. Внутрішні органи можна навіть переміщати назавжди ".
Дійсно ефективно?
Це особливо стійко - і перш за все здорово - це брутальний метод фітнесу так ні в якому разі. Ви можете пройти лише справжню талію оси цілеспрямовані спортивні вправи. "Моя порада: дорогий ефективно тренувати основні м’язи і на вуглеводи утримайтеся, - радить фітнес-фахівець. - Якщо ви все ще не вписуєтесь у сукню, про яку мрієте, ви можете просто носити корсет на один вечір ».
На відео: Сара Новак - божевільне дієтичне божевілля!