Картопля - Форум
Обговоріть картопляне пюре в Підрахунок калорій Форум в галузі дієт; хтось може сказати мені, скільки ккал має 1 мішок картопляного пюре? чи правильно, що у нього 524 ккал або більше? Спасибі заздалегідь:)
картопляне пюре
може хтось підкаже, скільки ккал має 1 мішок картопляного пюре?
чи правильно, що у нього 524 ккал або більше?
Спасибі заздалегідь
AW: картопляне пюре
яка марка тощо? це тоді? і скільки там сухої ваги, і чи потрібно вам змішувати це з водою або молоком?
AW: картопляне пюре
Я більше не знаю марку, отримав її з мережі
якщо в 100 г є 61 ккал, перемішайте його з водою та молоком, тому додайте молоко
мішок важив 123г мішком
AW: картопляне пюре
ну тоді він має близько 100 ккал + молоко
ви можете розрахувати це самостійно, там написано, скільки ккал має 100 мл молока тощо.
AW: картопляне пюре
так, звичайно, проблема не в молоці, а в порошку.
Я маю на увазі, що не може бути, що мені потрібно лише розрахувати 61 ккал х123 г плюс молоко та масло.
оскільки є також порція готового пюре, містила б 215 г, була б одна порція, а тоді також було б 12 порцій, а 1 пакетик був би на 4 порції
і якщо я роблю 61 на 100 х860, я отримую 524 ккал, тож пюре насправді має стільки ккал, що було моїм питанням або навіть більше.
бренд, до речі, willy korn.
Ви іноді також їсте пюре, якщо так цілий мішок? І скільки ккал ви даєте собі, а за 1/2 пакетика скільки ккал.
AW: картопляне пюре
добре, насправді слід сказати, чи 61 ккал відноситься до 100 готових продуктів, або якщо він цього не говорить. mhh поняття не маю.
тоді, мабуть, більше як 500 ккал.
AW: картопляне пюре
Отже, 61 ккал майже напевно відноситься до готового продукту, що включає 3,5% молока. Існують також пюре, які мають трохи менше калорій. І якщо ви тоді приймаєте 1,5% молока, у вас справді хороша їжа. Я люблю робити собі миску з пюре з цибулею та грибами, смаженими майже без жиру. Візьміть пів пакетика з 250 мл молока, а потім, включаючи шампанське та цибулю, зробіть досить значну порцію
AW: картопляне пюре
- говорить готовий експерт з картоплі ?
Я ніколи нічого подібного не їв ^^
AW: картопляне пюре
Я годувати Я в основному люблю готову продукцію, картоплі не обійти
AW: картопляне пюре
так, ціла зграя була трохи багато, що я знаю
мішок має суху вагу 123 г. Я поклав у нього трохи піни і взяв молоко з низьким вмістом жиру, що містить 0,3% жиру, і що становить 1/2 пакетика в ккал?
Я маю на увазі лише саму пудру:-)
AW: картопляне пюре
У мене завжди є пюре для фіксації Knorr.
Це можна придбати у формі саше.
У цілому мішку 130 калорій.
Вага заливки - 36г.
Все, що вам потрібно - це вода.
Це також повинно бути в D.
AW: картопляне пюре
Зрештою, це дуже проста математична задача.
1 мішок (123 грами) змішують, наприклад, з 500 мл 3,5% молока. У результаті кількість картоплі становить 623 грами. Ці 623 грами мають х ккал на 100 грамів (це написано на упаковці), тобто загалом 623 х х ккал. Отже, тоді ви віднімаєте калорії 500 мл 3,5% молока з цих загальних калорій і калорії 500 мл 0,3% молока назад. Тоді ви отримаєте загальну калорійність "своєї" картоплі. І коли ви взяли лише половину кожного, розділіть ціле на 2 і додайте калорії з лтти зверху.
AW: картопляне пюре
вибачте, я не можу прозріти якось
500 мл 3,5% жиру дає 623 мл або г, оскільки ви розрахували 500 + 123 г?
Тож я розмішую його у 500 мл води, тоді 500 мл води + 123 порошку призводять до 623, що до 100 x61, тоді я доходжу до 380 ккал, моє молоко має 250 мл 88 ккал, а ldte - 20 г 56 ккал
тоді весь порошок досягне 524 ккал, це правильно, я думаю, тому що так я його розрахував
@Kytoma:
дякую, я подивлюсь
AW: картопляне пюре
Хм, якщо ви поміняєте висококалорійне молоко на безкалорійну воду (так, я розраховую там мл = гр), у вас буде 100 грам закінчений продукт але не більше 61 ккал! Якщо там не сказано, що ви все одно повинні використовувати воду.
AW: картопляне пюре
Правильно.
якщо 61 ккал відноситься до 100 г готового продукту, тоді на звороті має бути написано "приготований з молоком 3,5%" або водою тощо.
залежно від того, що ви потім використовуєте і що було написано на зворотному боці, з тим, що ви повинні це зробити, ккал на 100 г готової картопляної сечі змінюється.
AW: картопляне пюре
Закип’ятити 500 мл води, потім зняти з плити і додати 250 мл молока + 20 г вершкового масла та порошок і перемішати.
крім того, в ній сказано, що 12 порцій - це також 3 пакети, розподілені, тож 4 порції на пакет, тоді ще є 3x 860 г готового пюре.
якщо я тоді розрахую 61: 100x860, я отримую 524 ккал, тож мішок насправді повинен мати 524 ккал. немає нічого з молоком з низьким вмістом жиру чи ні, але в основному вони все одно очікують незбиране молоко
є також порція 215г, але це не означає мішок, а порція, але є 1 мішок на 4 порції
AW: картопляне пюре
Отже, відповідь, можливо, трохи запізнилась, але вас все одно може зацікавити. Сьогодні у нас також було картопляне пюре (таке готове до дотику).
в упаковці сказано: 100 г готового пюре без масла = 65 калорій/1 г жиру.
Я розрахував це таким чином, що додав у пакет 30 г вершкового масла, взяв незбиране молоко з 3,5% жиру (бо я не припускаю, що люди зазвичай використовують знежирене молоко для картопляного пюре), а потім зважив на тарілці 200 г отримав приблизно половину пюре. тож, включаючи 15 г вершкового масла, я отримую 246 калорій і 14,4 г жиру. для значення проти 100г я б просто обчислив половину цього.
AW: картопляне пюре
Дякую
Тим часом я знаю, що в моєму картопляному пюре, мабуть, було близько 524 ккал, ви не їсте цілий мішок * g *
Я більше цього не роблю, 1/2 має 262 ккал, і цього достатньо, якщо ви все-таки їсте овочі
Я завжди приймаю знежирене молоко, так що нічого страшного
AW: картопляне пюре
наступного разу скористайтеся тією з пфанні, яка змішується лише з водою.
дає 3 порції, 1 порція (200гр) вказана із 118ккал (або 100гр із 59ккал) = 360ккал на пакет
AW: картопляне пюре
Дякую
але тоді це дорожче, як у мене, чи варто, але що краще для схуднення, так чи інакше завжди дорожче;-)
Хм, якщо ви взагалі не їсте, заощаджуйте найбільше
Дорого, але надзвичайно смачно і змушує вас почуватися ситими: нові чашки PU!
Залийте водою, як 5-хвилинний террін, розмішайте і все готово.
Правильно для мене, тому що в обідній час в офісі це надзвичайно швидко і без зусиль, смаків багато, і я ДЕЙСТВИТО ситий після чашки до вечора!
Я люблю частини!
Квашена капуста в мікрохвильовці також популярна в моєму офісі