Каструля з гарбузом та фаршем з фетою (надзвичайно просто!) - Готуємо карусель

фетою

Друзі, у нас побачення! Ви приходите в приємних шкарпетках, светрі та бігуні, запалюєте свічки і влаштовуєте себе за моїм великим білим обіднім столом. І я служу нам ЗІРНЕЮ зіркою: Фарш з гарбуза з фетою.

Ми говоримо про кубики гарбуза, які гаряться до смачного досконалості з хрустким фаршем з яловичини та томатним соусом. Також є солона і вершкова фета і багато смаку з каррі, часником і кмином.

Ситний і пряний, ситний, з низьким вмістом вуглеводів і просто хороший OMG!

фаршем

Перша найкраща новина: Інгредієнти для сковороди з гарбузовим фаршем надзвичайно прості. Тобі потрібно:

  • гарбуз. Так, нарешті, час гарбуза знову! Я віддаю перевагу Хоккайдо, який швидко готується, і його не потрібно чистити.
  • Фарш. Хороший органічний хак для мене абсолютно необхідний. У нашій довіреній фермі органічних сирів якраз була свіжа яловичина, тому я використовував лише яловичину. Також можливий змішаний хак.
  • Томатний соус. Ви вже уявляєте: я візьму найкращих у світі простий томатний соус з духовки. Але не хвилюйтеся, ви можете просто скористатися придбаними хорошими.
  • Фета. Цей солоний і ситний сир є одним з моїх абсолютно улюблених інгредієнтів. Оскільки він також має тривалий термін зберігання і зводить кожну страву, у мене завжди є тіло в будинку.

Для цього ви берете цибулю, зубчик часнику, олію, кілька спецій і готово. Звучить добре? Тоді давайте почнемо!

Каструля з гарбузом та фаршем з фетою - ось як це працює

Для сковороди спочатку наріжте гарбуз кубиками на невеликі шматочки. Потім ви обсмажуєте фарш з цибулею і часником, поки фарш не стане гарним і хрустким. Тепер додайте гарбузовий і томатний соус і дайте йому кип’ятити протягом 15-20 хвилин з кришкою до густого вершкового соусу. Нарешті, розсипте фету на сковороді і приправте кмином, каррі, сіллю і перцем. Готово.

Зараз ви робите маленький танець радості, бо ви щойно приготували їжу осінньої душі на відмінно. А потім ложкою безкоштовно і до душі їжі неба з вами!

каструля

Дозвольте ще раз підсумувати для вас, чому вам доведеться спробувати цей рецепт розтріскування.

Гарбузовий фарш з фетою - це:

  • Супер легко.
  • Ситний.
  • Пряний.
  • Низьким вмістом вуглеводів.
  • Упакований з хрустким фаршем, гарбузом, томатним соусом та гострою фетою.
  • Абсолютна осіння душевна їжа.

Ви пробували цей рецепт? Тоді дайте мені знати! Прокоментуйте, оцініть і не забудьте включити свою фотографію в Instagram # варильна карусель позначити. Дякую вам шановні!