Кава "розтоплює" зайві кілограми Здоров’я Духовний журнал

розтоплює

Теорія про те, що кава допомагає, коли ви хочете скинути зайві кілограми, виявляється максимально вірною.

Дослідники з Північно-Західного університету в Еванстоні, штат Іллінойс, проаналізували вплив кави на організм. Вони виявили, що цей напій діє навпаки канабісу.

Якщо курці марихуани відчувають голод і вдаються до шоколаду, оскільки психоактивна речовина впливає на частини мозку, пов’язані з апетитом, кава має зворотний ефект і пригнічує голод.

Кава допомагає схуднути

У ході нового дослідження фахівці виявили, що цей напій допомагає схуднути. Не тільки прискоренням метаболізму, але і придушенням бажання їсти ...

Попередні дослідження показали, що дві чашки кави на день, дотримуючись дієти, підтримують масу тіла.

У 2015 році Європейське управління з безпеки харчових продуктів рекомендувало дорослим вживати до 400 міліграмів кофеїну на день. Вагітним жінкам не слід перевищувати добове споживання 200 міліграмів. Якщо рекомендовані дози перевищені, існує ризик для здоров'я, включаючи тривогу та серцеву недостатність, повідомляє Rador.