Кавостійка кава - блог Soulfood LowCarberia
ви чули про куленепробивну каву? Це фантастичне джерело енергії, яке стало постійним елементом мого раціону.
Я вже 2 місяці випив 1 чашку куленепробивної кави вранці та одну вдень. Як ви знаєте, я ретельно перевіряю все, перш ніж звітувати перед вами, і я дуже чесний, на мій погляд!
Але я можу сказати лише про цю каву: я люблю свою куленепробивну каву
За бажанням можна додати спеції для смаку або різноманітності. Наприклад, ваніль, кориця, кардамон, перець чилі ....
Тепер ви, мабуть, думаєте про масло в каві. Так, це я спочатку думав - але спробуйте, це смачно! За смаком вона нагадує каву з молоком або вершками і навіть має пінопласт. Для тих, хто сумує за своїм капучино чи латте-маккіато, це також чудова альтернатива!
Якщо хтось задається питанням, чому ви повинні споживати зайвий жир, кожен, хто живе з низьким вмістом вуглецю, LCHF або або, переважно працює у метаболізмі жирів, а не в вуглеводному обміні. Всю енергію для організму ми отримуємо з жиру, а не з вуглеводів. Куленепробивний постачає багато необхідних жирних кислот, які стимулюють метаболізм насамперед завдяки жирним кислотам із середнім ланцюгом, а хороший жир не робить вас «товстим», а забезпечує енергією та насичує - саме так куленепробивна кава стає дієвою кавою!
Він підходить для будь-якої форми LowCarb, будь то LowCarb, Atkins, Ketogen, LCHF, він навіть підходить для Paleo.
Яка користь кокосової олії або МСТ МАСЛО в каві PB?
Кокосова олія має багато переваг. Він складається з 60-90% MCT = середньоланцюгових жирних кислот, які в основному використовуються для виробництва енергії і не зберігаються. Тим самим:
- Посилений метаболізм
- Швидше потрапляйте в кетоз
- Це полегшує схуднення
- Ви отримуєте приплив енергії дуже швидко
- Ви зміцнюєте імунітет
Важливо, щоб ви не брали Palmin із супермаркету, він не пропонує жодної з перерахованих переваг. Вам потрібно взяти так зване VCO = кокосове масло Virgin, тобто кокосове масло. Це можна придбати в DM або в магазинах здорового харчування.
Існує також чисте масло MCT, виготовлене з кокосової олії, яке становить 100% MCT. Він без кольору і запаху. Для тих, хто не любить кокосовий смак у каві вранці, це найкраща альтернатива.
Я використовую обидва, іноді кокосове масло, іноді масло МСТ.