Кавунові дієтичні продукти без вуглеводів; Здорове харчування з білком без жиру

дієтичні
Кавун - чудова смугаста ягода - 100 г кавуна містить лише 38 калорій! Кавун багатий клітковиною, покращує травлення і складається з фруктози, яка засвоюється організмом без інсуліну, а це означає, що кавун можуть їсти навіть хворі на цукровий діабет, але не у великих кількостях!
Кавун також містить достатню кількість заліза, фолієвої кислоти, магнію і кальцію.

Кавун чудово очищає організм від зашлакованості і сприяє відновленню обміну речовин. Кавунова дієта підходить для схуднення.

Завдяки кавуновій дієті ви втратите близько 3 кг.

Опис і процедура кавунової дієти

Кавунова дієта протягом 3 днів
Єдиною їжею протягом трьох днів є кавун і цільнозерновий хліб. Щоденна кількість кавуна: 1 кг кавуна на 10 кг вашої ваги та 1/3 цільнозернового хліба.

Легкої дієти потрібно дотримуватися протягом 7 днів після чищення кавуна: не їжте нічого гострого, жирного чи солоного.

Кавунова дієта протягом 5 днів
При такій дієті - за годину до їжі з’їжте 1 кг кавуна.

Сніданок: вівсянка з фруктами (без олії) або нежирний кварк.

Обід: Курка або риба (на пару), подається з салатом зі свіжих овочів або овочів (на пару).

Вечеря: тільки кавун.

Небезпечні властивості кавунової дієти

Попередження: щоб уникнути появи подразнень у шлунку, не їжте більше 200 грамів кавуна протягом перших кількох днів дієти. На третій день можна збільшити кількість до 1 кг.
Перш ніж починати кавунову дієту, зверніться за порадою до дієтолога. Автори цієї сторінки не гарантують успіху цієї дієти. Пам'ятайте, що будь-яке вживання дієти здійснюється на ваш страх і ризик!