Казковий-такий легкий 2014 рік
Гей, шановні,
сьогодні я мав гарний день. У мене близько 600 ккал, і я задоволений:) відразу після мого успішного вчорашнього дня!
Пара з вас запитала мене, як я готую їжу на роботі (обід, перерва на чай). Звичайно, я завжди намагаюся відмовитись від їжі і взамін беру з собою щось «здорове/дозволене». Зараз я працюю в яслах, і для нас не завжди є звичним харчуватися як "великий". Однак, якщо залишилось багато, ми все одно їмо (до того, як його викинуть). Тим не менше, у вас завжди є вибір, чи хочете ви чогось. Якщо я дам собі захопитися їсти, ввечері я нічого не з’їм (якщо мене дисциплінують). Достатньо одного разу теплого!
У вас є додаткові запитання до мене? Тоді надягай, просто запитай. Коли з’являється кілька запитань, я знову роблю справжній допис «питання та відповіді». Якщо вам так хочеться:)
Спорт все ще відстій, але привіт. з їжею для нього. І я сподіваюся, що коли я знову схудну, правильна мотивація повернеться.
Понеділок, 13 жовтня 2014 р
Дилема вихідних # 5 - сіра
Мої вихідні були жахливими і красивими. Жахливо, бо я тільки їв. і приємно, бо мені теж було дуже весело. Я ходив на сімейні дні народження у п’ятницю та суботу та святкував як слід у вечір суботи.
Але я помітив одне. Я можу це робити лише в «екстремальному» житті. Або я голодний, або з’їм (що було нещодавно). Або я взагалі не вживаю алкоголь, або я напиваюся. Я або щасливий, або занадто сумний, щоб померти. Все або чорне, або біле. Більше сірого просто немає. Я вже не знаю, наскільки великі "нормальні" порції їжі, або щось на зразок "нормальної" стає величезною, і я багато їжу. Щось йде. Після цього мій день, в основному, зіпсований.
Або я повинен відчувати голод, свою силу, свій контроль.
Ну, кінець пісні - я сьогодні не наважився ступити на ваги. Я також твердо припускаю, що вийду з плюсом на виклику Аліси -.- .
Принаймні я зміг сьогодні постити. Тільки напої дозволялися, і я почуваюся добре. Я знову опублікую свою вагу, коли вже не соромлюсь за себе (і навіть наважуюся вперше скористатися вагами). Мені також дратує те, що я просто не можу зайнятися спортом. О чоловіче.
Що ніколи! Я сподіваюся, що я можу повернутися зараз. Їжі я теж трохи не пропустив сьогодні. Я відчуваю себе настільки надзвичайно товстим, що навіть їсти не міг. Круглий і кулястий, хиткий, пухкий, негарний, огидний.
Сподіваюся, у вас у мишей стає краще.: *
Ваша фея
Вівторок, 7 жовтня 2014 року
хороший день!
Вчора я не міг залишити це з тим, що з’їв. і мав гомілку, будь ласка: також ФА! Підробка! Сьогодні майже не перекинувся на вазі. Ха-ха, заслужено. Однак я також отримав свої дні, які тепер пояснюють деяку вагу.
Однак сьогодні це пройшло чудово. Мій цукровий грудочок NANOUK мав такі чудові слова і просто мотивує мене.
Я пішов на роботу, а потім пішов гуляти з коханими. Мені це подобається. Друзі бачать і здійснюють! Я дуже рада, що у мого найкращого є собака! Мені б теж хотілося, але мені доведеться трохи почекати, щоб побачити, як розвиватиметься моя робота, тому що я можу працювати 39 годин з січня, тоді у мене більше не буде часу на собаку. І я просто мусив би прийняти цей шанс, гроші були б непогані на нову машину та життя, в якому мені не довелося б звертати увагу на гроші (навіть якщо я так не проти!).
До речі, у мене з’явилася одержимість йогуртом (у чашці). Мені це подобається! Видно калорії чітко, ситно і смачно.
До речі, завдяки 28 читачам. Це робить мене дуже гордим, дякую коханим! написав Fee об 11:42 ранку
| ? |
Понеділок, 6 жовтня 2014 р
Спочатку все було добре.
Сьогодні пройшло добре. поки мені не довелося йти на засідання пожежної частини. Їжте, їжте, їжте. Скрізь жахлива, огидна їжа. Зрештою, я міг би здебільшого обмежитися морквою (низькокалорійною, але наповненою шлунком) та помідорами. Toffifee була частиною невеликої кількості, яку я з’їв.:/Супер чудово. протримався цілий день, а потім що! Принаймні я знаю, що завтра нічого не буде, і тому я можу безтурботно голодувати.На роботі все йде нормально. Я добре себе почуваю в дитячому ліжечку, попрацював, і мені подобається бути референтною особою Люттена. Вони дарують тобі стільки любові. немає нічого кращого, ніж заснути малюка на руках! написав Fee о 12:43
| ? |
Неділя, 5 жовтня 2014 року
Каяття повернення
Зараз я зупинюсь. Жовтень стане для мене місяцем, мій місяць «я дотримуюся, я хочу чогось досягти»!
Завтра я зв’яжусь, будь-що! написав Fee о 10:30
| ? |
Неділя, 28 вересня 2014 р
я хворий!
Вибачте, що не зв’язався, але мені погано. Захворів справді приємним грипом, і я щасливий, коли мені не потрібно нічого робити, крім сну. -.-
Я зв’яжусь, коли мені стане краще. У мене болить голова!
Четвер, 25 вересня 2014 р
Швидко? Перевірте! // Ризик травми
Сьогодні я зробив це знову і їв лише чай, воду і каву! Ага! Завтра з'їм ще. Я це вже знаю. Я готую для своїх друзів, і що було б, якби я нічого не їв ?! Однак я все одно пропущу обід, щоб ввечері не отримати такої поганої совісті.
Сьогодні я був досить продуктивним. Я впорядкував і прибрав свою квартиру. Тепер моя голова знову вільна. Я можу ще раз правильно подумати. Тому що, коли навколо мене хаос, у мене виникає відчуття, що мої думки також потопають у хаосі. Тому прибирання мені так добре! Крім того, це відволікає увагу від їжі, і ви спалюєте ще більше калорій, ніж якби просто лежати навколо! Чачка!
І все ж я мрію про велике кохання. Боже Складний.
П’яний: вода, чай, кава з молоком
Вага: 59,7 кг (вчора я з’їв занадто багато. Дурна корова!)