Кембриджська дієта - дієта Лорен Гудгер
Дієти можуть бути небезпечними, якщо дотримуватися моди !
Кембриджська дієта - це низькокалорійна дієта, заснована на фасованій їжі. Ці продукти розраховані на забезпечення необхідної кількості вітамінів, поживних речовин та калорій відповідно до 6 етапів дієти. Їжа доступна у вигляді конвертів (коктейлів або супів), батончиків або бриксу.
Почніть з низького рівня калорій (415-500) на день, через максимум 4 тижні збільште кількість калорій (спочатку 790, а потім 1000 калорій на день).
Під час дієти важливо пити велику кількість води, щоб уникнути зневоднення.
Кембриджська дієта є ризикованою дієтою, тому проводиться під наглядом лікаря. У Великобританії дієта доступна для акредитованих людей і рекомендована людям з ІМТ вище 25.
Під час Кембриджської дієти не вказано жодних вправ.
Рекомендується вживати якомога більше клітковини, щоб уникнути запорів.
На додаток до продуктів, рекомендованих під час цієї дієти, Лорен також приймала Мератол, натуральну добавку для зниження апетиту та швидшого спалювання калорій.
Мератол - це 100% натуральна харчова добавка, що містить стручковий перець (гострий перець), опунцію, коричневі водорості та кофеїн. Він був створений для доповнення збалансованого та здорового харчування. Мератол може допомогти підвищити увагу та пильність, і все це корисно, коли у вас є мета досягти! Підтримує працездатність і витривалість і може допомогти поліпшити обмін речовин. Мератол також може допомогти вивести токсини та зберегти організм здоровим під час дієти.
Вплив Мератолу на організм:
пїЅ Збільшення обміну речовин
збільшити споживання енергії
пїЅ Підвищена увага та пильність
пїЅ Зменшує втому
може знижувати апетит
може зменшити споживання калорій
може спалювати калорії