Кетогенна дієта втрачає вагу, вживаючи жир! 28-денний план харчування перетворити
Опис
Хотіли б ви зробити більш здоровий вибір їжі, який призведе до швидкого схуднення і забезпечить вам фігуру, про яку ви завжди мріяли? ?
Ви хочете швидко і легко схуднути і хочете довго зберігати нову вагу, не відчуваючи почуття голоду? ?
Ви хочете мати більше енергії у своєму повсякденному житті ?
Якщо відповідь " ТАК, тоді рішення називається Р ГІМЕ С ТОГ НЕ
Одна з найпопулярніших дієт у світі, революційна дієта, розроблена для того, щоб спонукати печінку виробляти тони, чудове джерело енергії, що активується у здорових дієтах з низьким вмістом вуглеводів, з чудодійним впливом на наше здоров’я та самопочуття.
Ця названа книга дозволяє вам розкрити секрети дієти та скористатися перевагами найшвидшого та найпростішого способу схуднення стійким способом.
Цей вичерпний посібник з приготування здорової їжі від відомого дієтолога Терези КУК дає вам безцінний огляд того, як найкраще насолоджуватися схудненням завдяки здоровому та приємному плану харчування. 28 днів.
Повна лінійка вигадливих, зручних для додатків страв, які легко приготувати для досвідчених кулінарних та початківців, розділених в окремі групи на сніданки, обіди, вечері та десерти. Кожен рецепт супроводжується харчовою інформацією (калорії, вуглеводи, клітковина тощо), що робить цей ефективний план найкращим способом схуднення.
Майже у кожного є м'яке місце для солодкого потурання. спокуса - це десерт. Побалуйте себе нашими 25 непереборними рецептами десертів, уникаючи споживання калорій і втрачаючи зайві кілограми якнайшвидшим і здоровим способом.
Створіть рецепти кето з цієї книги центральною частиною вашого способу життя та насолоджуйтесь життям у повній мірі
Біографія автора
Тереза КУХАР, Професійний дієтолог та фахівець з фітнесу народилася в 1971 році в США і живе там із родиною. Вона - науковець з питань харчування з 14-річним професійним досвідом. Вихована в одинокій і невеликій родині, практика здорового харчування суворо дотримується її сім’єю і досі є частиною її життя. Закінчила Університет Іллінойсу, Чикаго, США, за ступенем бакалавра з дієтології і в даний час працює професійним дієтологом.
Вона збагатила свою освіту навчанням і практикою в Університеті Західного Честера, штат Пенсільванія. Вона також отримала великий клінічний досвід та викладала дієтичне харчування на рівні коледжу в Новій Зеландії.