Кето-хвилинний хліб у мікрохвильовці Я міняю своє тіло
Складність
Обладнання
- Чаша
- ручний батіг
- мікрохвильова піч
Час підготовки: 00:02
Час приготування: 00:01
Думка дієтолога:
Найшвидший кето хліб для вашої гамбургерної або сендвічної тяги.
Інгредієнти
- 1 яйце
- 1 столова ложка меленого мигдалю
- 1 столова ложка псиліуму
- 1 столова ложка розтопленого вершкового масла
- 1 щіпка дріжджів
Підготовка
- Збийте яйце в омлет
- Додайте мигдальний порошок і порошок псилію. Змішати
- Додайте розтоплене масло і дріжджі. Добре перемішати
- Накрийте миску десертною тарілкою і поставте в мікрохвильовку на максимальну потужність на 1 хвилину.
- Дістати і перевернути миску на тарілку.
- Коли хліб відірветься, розріжте його навпіл навпіл і покладіть у тостер на кілька секунд.
використання
- Сніданок
- Кетогенна дієта
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру
- Гіпотоксична дієта, без глютену та без молочних продуктів
Ви сидите на дієті з низьким вмістом цукру ?
(Дієта з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру, кетогенна дієта)
Я регулярно публікую нові рецепти, які допоможуть вам змінити меню
Отримуйте нові рецепти
Вам сподобався цей рецепт? Тож поділіться ним із друзями, натиснувши кнопки нижче: