Кількість калорій і жиру - Обсерваторія харчування
Google може робити все, включаючи підрахунок калорій, жирів, вітамінів у різних продуктах харчування та порівняння їх між собою.
Підрахуйте калорії в їжі та їжі, насичені жири тощо. Порівняйте дві страви між собою, кількість грамів насичені жири. Це можливо завдяки невеликому додатку від Google. Це дозволить вам краще оцінити "шкоду" вашого раціону від піци або подвійного гамбургера з картоплею фрі.
Щоб знайти інструмент, перейдіть на www.google.fr і знайдіть вкладку www.google.com (американська версія пошукової системи) внизу праворуч на вашій сторінці. Ви також можете здійснити пошук безпосередньо, щоб знайти www.google.com.
Підбирайте підозрілу їжу
Опинившись на правильному веб-сайті Google, введіть назву їжі, за якою йде слово versus (проти) або абревіатура (vs), а потім друга їжа. І робіть свої симуляції. Ми виявляємо повчальні результати. Приклад: Маленька класична піца проти гамбургера.
На порцію 100 г піца має 266 калорій, а гамбургер 295 грам. Піца забезпечує 4,5 г насичених жирів (22% рекомендованого щоденного споживання), а гамбургер 5 г (25% від рекомендованого споживання). Порція піци містить багато солі (0,6 г солі), але гамбургер - це 0,8 г трансжирів, які, як відомо, шкідливі. Ми мимоволі відзначаємо високий вміст цукру (!) У цих продуктах.
Картопля фрі проти чіпсів
Ми можемо весело провести матч " картопля фрі проти картопляних чіпсів "Або" картопля фрі на чіпси ". Ми підтвердили, що чіпси - це справжня катастрофа з точки зору дієти: 100 г чіпсів забезпечують 536 калорій, 35 г жиру (половина рекомендованого щоденного споживання), включаючи 11 г насичених жирів. Для порівняння, раціон 100 г картоплі фрі виглядає майже дієтичним (312 калорій, 15 г жиру, включаючи 2,3 г насичених жирів).