Кімната Elfeshof Neuss; Оздоровчі курси та оренда в Нойс

Курси, терапії, семінари

до тем
цілісне здоров’я, уважність та стійкість

  • йога|Пілатес
  • Тай-чі|Ци Гун
  • Розслаблення|MBSR
  • Терапія для тіла та танців
  • Рейкі|медитація .

Зняти кімнату в Elfeshof

У самому центрі Нойса ви можете орендувати семінарський зал для проведення курсів здоров’я.

З нами енергія тече.

Зважаючи на чинні норми, наші курси повинні бути знову скасовані. Наші викладачі курсів часто пропонують альтернативні онлайн-пропозиції.

Терапевтичні пропозиції, а також індивідуальні тренінги та консультування для пар явно дозволяються продовжувати.

КУРСНА КІМНАТА | СЕМІНАРНА КОМНАТА | ЛІКУВАННЯ | ПРОСТІР РУХУ | ВІЛЬНИЙ ПРОСТІР

ЗДОРОВ'Я, ЖИТТЯ ТА РАДОСТІ ЖИТТЯ
КОРОТНОСТЮ, СПОКОЙНОМ І ЯСНІСТЮ
ДЛЯ ТІЛА, УМА І ДУШИ

оздоровчі

НОМЕР ДЛЯ РОЗУМНОСТІ

"Уважність" виникає із дзен-буддизму: дихання, тіло, думки та оточення сприймаються тут і зараз без судження. Довготривалі дослідження професора Джона Кабат-Зінна показують це Уважність підтримує імунний захист та стійкість, тобто фізичне та психічне самовилікування . Щоденна медитація уважності також допомагає зняти хронічний біль, тривогу, стрес та депресію.

За часів Корони практикування уважності важливо для вашого здоров’я!

Наші курси та пропозиції в RAUM ELFESHOF у Нойсі розроблені для пропаганди вашої уважності. Клер Гюнтер дала інтерв'ю на цю тему. Натисніть зелену кнопку, щоб прочитати її.

Інтерв’ю з Клер Гюнтер

ЗАГЛЯДІТЬ В НІСОВУ КОМНАТУ ELFESHOF

Elfeshof - це оновлена ​​ферма з красивим фахверковим фасадом біля розарію та ратуші Нойса. Будь то релаксаційні курси, тренування з рухів, семінари з подолання стресу, тренування уважності - наші просторі кімнати з відкритим видом на небо пропонують учасникам та інструкторам курсів заспокійливу та розслаблюючу атмосферу. Якщо ви хочете запропонувати власні курси, лекції, семінари в галузі охорони здоров’я, ви також можете орендувати одну з кімнат.

МИ ТЕПЛО ЗАПРОШУЄМО ПОГЛЯДАТИ ПО КІМНАТІ ЕЛЬФЕШОФ.

Ельфесхоф Нойс

Курсова та семінарська кімната

З сучасним обладнанням

У серці Нойса

Практика Едіт Кіз

Кімната Elfeshof

Погляд у "сонячну кімнату"

Практикуйте Клавдію Гонсалес

Індивідуальні заняття для енергетичної роботи

Зал очікування

Прибути та переодягнутися

Готель Elfeshof пропонує вам оазис спокою посеред Нойса.

Огляд конфіденційності

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.

Більше уважності у повсякденному житті

Опубліковано 22 травня 2020 року Вереною Арнольд

Уважність заслуговує на важливу роль у повсякденному житті. Здебільшого ми забуваємо цінувати найпростіші речі і взагалі звертати на них увагу. У цьому інтерв’ю вона розкриває нам, як незалежній Клер Гюнтер вдається інтегрувати більше уважності у повсякденне життя.

53-річна Клер Гюнтер народилася француженкою в Алжирі, де її батьки надали допомогу для розвитку після недавнього звільнення країни з французької колонії. Рання конфронтація з бідними, соціально дуже незахищеними людьми, а також соціальне та християнське ставлення батьків сильно вплинули на їх вибір професії.
Вона працює у спеціалізованій лікарні з психіатрії, психотерапії та психосоматики в Нойссі (Північний Рейн-Вестфалія) 25 років, а у власній практиці - 18 років.

У своїй самостійній діяльності вона пропонує як індивідуальні, так і групові заняття, а також орендує кімнати в центрі цілісного зміцнення здоров’я www.raum-elfeshof.de інструкторам з йоги, тай-чи та багатьох інших. в Нойс під.

Клер, як давно ти займаєшся уважністю і як ти в неї потрапив? Що це означає у вашому житті? Де ти здобув свій досвід?

Мені пощастило, що моя мати дуже рано відкрила хатха-йогу, так що у віці 9 років я контактувала з йогою та уважністю, навіть не усвідомлюючи цього. У віці 20 років я навчився тайцзи, а згодом став танцювальним терапевтом. 20 років тому я усвідомив уважність як частину DBT та адаптованих до травм методів танцювальної терапії, і читав книги, зокрема, Thich Nhạt Hạnh та Jon Kabat-Zinn.

Потім я закінчив навчання в якості тренера Ци Гун і змінив підхід до роботи.

Які семінари та курси ви пропонуєте на тему уважності та наскільки це грубо? Для яких людей вони підходять і скільки вони коштують?

Я пропоную уважну терапію тіла в клініці з 2010 року і надаю уважності більше місця у своєму повсякденному житті та у своїй самостійній роботі натуропатом для психотерапії, танцю та терапевта на тілі, на курсах Ци Гун, а також як тренер, керівник та системний тренер.

Уважність у розумінні дзен-буддистської філософії - це внутрішнє ставлення, з яким я живу і працюю. Я намагаюся спрямувати свою увагу, а також увагу своїх пацієнтів та клієнтів, до сьогодення, так званого ТУТ і зараз, при цьому спрямовуючи увагу на чуттєві сприйняття, а також на емоції та думки, і все це якомога доброзичливіше і не бути засудженими.

Уважність у повсякденному житті заспокоює нерви, знижує рівень стресу, сприяє концентрації уваги та сну, зменшує тривогу та депресію, підвищує імунний захист, регулює різні обмінні процеси та дозволяє створити емоційну дистанцію від конфліктів, щоб знайти нові рішення.

Які прилади чи посуд є частиною основного обладнання на вашій роботі? Є щось, без чого ви точно не можете обійтися?

Найважливішими інструментами для цієї роботи є:

  • Мова для передачі вправ та внутрішнього ставлення
  • Сприйняття дихання, тіла, думок та емоцій тут і зараз
  • Цілеспрямоване сприйняття навколишнього середовища, природи та предметів
  • А також сприйняття наших сусідів безсудним рішенням

Пропозиція в районі Ельфесхоф дійсно дуже велика і різноманітна. Які послуги пропонуються та які основні напрямки? Які сфери застосування, який процес і що вони коштують?

У ROOM ELFESHOF ми пропонуємо курси MBSR, йоги, тай-чи, ці-гонгу, релаксації, танцю та терапії тіла, REIKI та пілатесу, а також сімейну та сімейну терапію, індивідуальний тренінг, гіпноз та багато іншого. в.

Уважність у повсякденному житті заспокоює нерви

Регіональна підтримка

З юності Клер Гюнтер хотіла зробити свій внесок у кращий світ.

Завдяки дискусійним групам руху за мир вона зрозуміла, що ми можемо змінити світ лише тоді, коли почнемо з себе та з наших ближніх. Саме тому вона вирішила підтримати людей, які страждають в безпосередній близькості через дуже стресові переживання в дитинстві або пізніші удари долі.

Інтерв’ю було опубліковане на сторінці блогу ProntoPro