Кірк Дуглас (101) та його дружина (99) досі нерозлучні після 64 років шлюбу
Ікону американського фільму Кірка Дугласа, якому зараз 101 рік, бачили разом зі своєю 99-річною дружиною Енн Байденс, що рухалася по Беверлі-Хіллз, штат Каліфорнія. Історично захоплений своїми акторськими здібностями, класом та елегантністю, голлівудська зірка вважається зіркою золотого віку кіно. Дзеркало зображує нас легендарним актором, який не перестає нас дивувати.
Голлівудська пара в гучному стилі прямо зараз
Одружені протягом 64 років, Кірк Дуглас та його дружина завжди грали на розсуд, уникаючи засобів масової інформації. Однак нещодавно їх бачили зі своїми вихователями на вулицях Беверлі-Хіллз, насолоджуючись сонцем. Їх елегантність ніколи не перестає вражати Інтернет, і крім того, легендарний шик Дугласа все ще актуальний, якщо ми хочемо повірити фотографіям.
У своїй кінокар'єрі легендарний актор досяг успіху в декількох фільмах, включаючи "Спартак", "2000 ліг під водою" та "Жадоба до життя", в яких він виконав роль художника Вінсента ван Гога.
І саме в цей славний час у 1954 році він зустрів свою дружину Енн Байденс, актрису та продюсер.
Крім того, пара вже готується відсвяткувати 102-й день народження знаменитого Кірка. Останній своєю безмежною енергією встигає навіть вразити свого сина Майкла Дугласа, який в одному з інтерв'ю сказав, що його батько продовжував тренуватися зі спортивним тренером навіть у 101 рік.
Чи може це бути секретом довголіття пана Кірка чи навіть його щасливого шлюбу? Можливо, і те, і інше !
Чи є секрет довголіття ?
Сьогодні французька людина житиме вдвічі довше, ніж століття тому. У Франції перелічено 6000 сторічників, і це обов’язково пов’язано зі зниженням захворювань. І France Info не соромлячись повідомляє, що з точки зору довголіття п'ять з шести сторічників - жінки.
Крім того, більшість людей віком від 80 років сподіваються прожити достатньо довго, щоб бачити або танцювати у шлюбі зі своїми онуками, зберігаючи при цьому міцне здоров'я. І ми часто чуємо про сторічників, які навіть досягли віку 110 років і навіть більше і які до цього часу є предметом досліджень щодо секрету хорошого старіння. Дійсно, ці люди старіють, підтримуючи фізичну форму, не страждаючи жодною патологією, пов’язаною зі старістю, такою як серцево-судинні захворювання або деменція.
За словами Вебмеда, генетика відіграє важливу роль у хорошому старінні, але становить лише 20-30% причин довголіття; секрет може полягати в життєвому шляху. Дійсно, прийняття здорового способу життя, включаючи здорову дієту, а також фізичні вправи значною мірою сприяє збільшенню тривалості життя. Більш глибокі дослідження були проведені в певних районах земної кулі, що охоплювали значну частину сторічників і називались "блакитними зонами", що дозволило виявити для цієї мети, що їх мешканці мали кілька спільних моментів, а саме:
Дієта на основі овочів, насіння та бобових
Заходи, що проводяться на природі, такі як прогулянки або садівництво
Є мета в житті
Дрімайте або трохи відпочивайте протягом дня
Уникайте переїдання і припиніть переїдання після заходу сонця
Посилена соціалізація для підтримання хороших показників відносин.
Таким чином, у тому ж контексті «Гарвардська газета», займаючись темою старіння, виявила, що, крім генетики, яка, безумовно, відіграє важливу роль у старінні, наші стосунки, а також наша життєдіяльність мають значний вплив на здоров'я. І як виявляє Роберт Уолдінгер, психіатр та керівник дослідження, турбота про своє тіло є надзвичайно важливою, але підтримка стосунків - тим більше.
Дійсно, згідно з цим дослідженням, гармонійні соціальні відносини здаються важливішими за славу чи багатство. Вони дозволяють людям залишатися щасливими та задоволеними, подалі від роздратування, поганого настрою та гніву. Вони також сприяють формуванню щастя у людей похилого віку, що допомагає запобігти фізичному та психічному занепаду.
Крім того, і досі в тому ж ключі дослідження, дослідники виявили, що щасливі подружні стосунки дуже допомагають підтримувати ідеальне здоров'я на всіх фронтах. І як повторює доктор Вальдінгер, добрі стосунки та співпереживання захищають і наше тіло, і наш мозок, і залишаються запорукою доброго старіння.