Кислотна ерозія зубів
Кислотна ерозія - це втрата твердої зубної речовини (емалі), яка виникає в результаті постійного впливу на зуби дії кислоти.
Цей тип захворювань часто зустрічається серед людей з порушеннями харчування. Інші джерела ерозії зубів зустрічаються у людей, які булімізують або страждають гастроезофагеальним рефлюксом - постійне блювота або рефлюкс змушує речовини з дуже високою кислотністю часто контактувати з зубами.
Кількість пацієнтів із цими ураженнями зубів у наш час постійно збільшується. Є пацієнти, у яких зуби мають перфоровану або навіть «розчинену» емаль. Пошкодження може бути серйозним, серед іншого спричиняючи чутливість зубів, лікування яких може бути лише ендодонтичним.
Дивно, але навіть люди зі здоровим харчуванням піддаються дії кислоти на зуби. На жаль, ці ураження стають все більш поширеними у молодих людей і частіше пов’язані з карієсом.
Молочні зуби також дуже вразливі до кислотної ерозії, оскільки емаль менш щільна і тонша, ніж постійні зуби.
Як уникнути нападу кислоти на зуби?
· Регулярне та тривале вживання вина, фруктових та овочевих соків (лимон, грейпфрут, гранат), салатних соків та соусів на основі оцту.
· Вживання овочів та фруктів протягом дня.
· Незбалансована схема харчування. Тобто, не їсти іншу їжу, яка може компенсувати кислотність фрукта (наприклад, арахіс)
· Закуски типу закуски - багато з них кислотні.
2. Зменшити споживання кислих напоїв.
Скоротіть споживання соків, газованих напоїв, фруктових соків, вина. Вживання великої кількості цих напоїв не є корисним з кількох причин, тому захищатимуться не лише зуби, але й здоров’я всього організму. Так звані енергетичні напої містять дуже велику кількість лимонної кислоти. Ароматизовану воду слід пити з обережністю; вміст цукру та інших добавок підпадає під ту ж категорію, що і в соках.
3. Уникайте «гризти» протягом дня.
Якщо ви любите гризти цілий день, ви можете поставити під загрозу зуби. Найкраще рішення - переконатися, що їжа, яку ви їсте, має низький ступінь кислотності або що ви можете поєднувати їх з продуктами, що врівноважують кислотність. Наприклад, вживання горіхів з фруктами або сиру з морквою може бути способом зменшити кислотну атаку на зуби. Волоські горіхи та молочні продукти дуже допомагають збалансувати рН ротової порожнини.
4. Уникайте чищення зубів протягом години після вживання кислої їжі та напоїв.
Кислі продукти харчування та напої демінералізують зубну емаль, роблячи її схильною до щіткової ерозії. Зачекайте годину перед чищенням щіткою.
Також дуже важливо не чистити стільки щіток і в будь-який час; надмірне чищення є абразивним і ерозує зуби. Використовуйте нитки та зубочистки між ранковою та вечірньою чисткою щіток.
5. Полощіть рот харчовою содою.
Щоб зменшити кислотність у роті, можна полоскати рот і полоскати горло розчином харчової соди. Додайте столову ложку харчової соди в склянку води.
Зменште контакт зуба з кислими напоями за допомогою соломинки. Це лише невелика допомога, тому не вважайте це порятунком! Найкращий підхід - зменшити споживання кислих напоїв.
Не лякайтеся вживання кислої їжі. Існує три найважливіші фактори, що визначають тяжкість кислотної дієти на зубах:
Кислотність - напої з низьким рН, такі як некислі соки або лимонад, є одними з найбільш нешкідливих.
Частота - Кожен може час від часу пити колу, не пошкоджуючи зубів - важливо, що ми зазвичай п’ємо.
Час впливу - поглинання кислих напоїв (або, що ще гірше, промивання зубів перед ковтанням) дає їм більше часу для атаки на емаль. Щоб мінімізувати цю кислотну атаку, не ковтайте і не тримайте сік подалі від зубів якомога більше.
Якщо ви відчуваєте, що у вас такий тип пошкодження емалі зуба, і ви не виявили причини, рекомендуємо проконсультуватися зі своїм стоматологом. Він може дати рекомендацію гастроентерологу або дієтологу. Стоматолог також вкаже оптимальне лікування, щоб ці ерозії надалі не впливали на емаль, а потім на дентин. Більшу частину місця ураження очищають обертовим інструментом до отримання здорової твердої речовини, а потім виробляють заповнення (заповнення) композиту. Буде дуже важливо продовжувати дієту, виправляючи харчові звички та регулярні огляди раз на 6 місяців у кабінеті стоматолога.
Ерозія зубів незворотна, але її погіршення можна запобігти регулярними оглядами у стоматолога. Ви також можете покрити дентин в ерозованій зоні герметиком, щоб запобігти чутливості та порожнинам. Якщо зуб сильно пошкоджений, найкращим рішенням буде керамічне облицювання.
Профілактичні заходи при ерозії зубів:
Найбільш очевидним профілактичним заходом є уникання вживання їжі, шкідливої для зубів.
Вживаючи кислі напої або фруктові соки, не «прогулюйте» рідину ротом, а негайно ковтайте. Використовуйте соломинку, щоб уникнути контакту з зубами.
Закінчіть їжу молоком або сиром, щоб нейтралізувати кислоту.
Після їжі полощіть рот водою протягом 30 секунд.
Після їжі жуйте жуйку без цукру, щоб стимулювати вироблення слини.
Після вживання кислої їжі або напоїв почекайте принаймні годину чищення зубів. Таким чином, зуби встигають відновити свій мінеральний вміст.
Чистіть зуби двічі на день маленькою щіткою, м’якою щетиною та фторсоставною зубною пастою.
Зубна ерозія є багатофакторною, дедалі частіша завдяки новим харчовим звичкам та збільшеному споживанню газованих напоїв, що впливає на морфологічну цілісність та фізіономічний вигляд зуба. Це можна попередити, усунувши етіологічні фактори, і лікуючи, де це доречно, сучасними терапевтичними методами.