Кислотний рефлюкс Природні методи, які полегшують
• Мета
Уникайте цього дуже незручного і часом болючого явища, уникаючи вживання ліків, які можуть спричинити побічні ефекти.
• Симптоми
Печія, що супроводжується кислотним рефлюксом (пірозом). Явище часто виникає при нахилі вперед або лежачи, так вночі.
• Звідки це
Це ознака того, що сфінктер, розташований внизу стравоходу, розслабляється і дозволяє вмісту шлунка підніматися до горла. Ця печія є свідченням запалення слизової оболонки (або гастриту) і виникає легко, але не завжди, після їжі. Причиною часто є прийом протизапальних препаратів.
• Рішення: посадіть ті, що заспокоюють вогонь
- Солодка: Його коріння знижують кислотність і біль. Згідно з дослідженням, яке протягом двох років спостерігало 82 людини за виразкою шлунка, екстракт її кореня є настільки ж ефективним, як і препарат, який зазвичай використовують для лікування цього розладу. В настої, порахувати одне c. коренів на чашку холодної води. Кип’ятити кілька хвилин. Пити по одній склянці тричі на день протягом двох-трьох днів. Однак будьте обережні, щоб уникнути повторного прийому у разі високого кров’яного тиску (що сприяє цій рослині). Перевірте відсутність взаємодії з певними препаратами (наперстянка, певні діуретики та кортикостероїди.).
- У вигляді рідкого екстракту (магазини здорової їжі), більш практичні або в готових трав'яних "антирефлюксних" трав’яних чаях, таких як суміш протикислотного травлення "Комфорт" Мішеля П'єра, автора "Біблії про рослини, які лікують" (ред. Chêne) на сайті www.herboristerie .com або органічна формула слизових оболонок Phytofrance шлунок/товста кишка/кислотність (у травниках або аптеках).
- Вербена знімає спазми та спазми шлунка, коли ці розлади пов’язані з тривогою: 2 г сухого листя на склянку окропу або 2–6 крапель ефірної олії (ЕТ), двічі на день, у 25 мл гарячої води.
- На момент появи симптомів, 1 крапля ЕО імбир і 1 крапля ЕО перець м'ята в ложці меду знижують кислотність, не перевищуючи чотирьох прийомів на день. Альтернатива, яка одночасно пом’якшує і знеболює: 1 крапля ЕО Римська ромашка і 1 крапля ЕО екзотичний базилік на 1/4 шматочка цукру або в ч. л. кави меду, в кінці їжі на кілька днів.
- Тирча жовта прискорює евакуацію шлунка та жовчовивідних шляхів. Крім того, це спазмолітик. Дайте настоятися протягом десяти хвилин (або мацеруйте протягом чотирьох годин) 2 г сухого коріння в 20 мл окропу. Процідити, підсолодити чайною ложкою. меду. Пити по одній склянці після кожного прийому їжі або за тридцять хвилин до цього.
- Якщо біль часто повертається, особливо натщесерце, краще проконсультуватися, щоб переконатися, що це не початок виразки, що вимагає лікування антибіотиками.
• Це також працює
- Гомеопатія. Флагманський препарат: Робінія 9СН. Якщо біль починається з прийому їжі і стихає натщесерце: Anacardium Orientalis 9CH; якщо вони посилюються між 1 і 3 ранку і полегшуються грілкою, напоями або гарячою їжею: Arsenicum album 9 CH. Одноразова доза: 5 гранул двічі на день до зникнення симптомів.
- Харчова сода діє як буфер, який нейтралізує кислоти. Розведіть 1/2 ч. Л. в склянці холодної води і пити маленькими ковтками. Застосовувати лише зрідка, щоб уникнути роздуття та ефекту відскоку при зупинці.
• Два бабусиних рецепти
- Пити вранці натщесерце 1/2 вичавленого лимона у воді кімнатної температури. Його кислоти защелачиваются в шлунку.
- Увечері влийте ч. Л. ложка білої глини у склянці води. Дайте постояти всю ніч і пийте тільки воду щоранку, коли прокидаєтесь протягом тижня.
• Щоб уникнути рецидивів
- Скоротіть споживання чаю, кави, алкоголю, які додають кислотності.
- Ставши некурцем, тютюн збільшує вироблення соляної кислоти в шлунку.
- Їжте повільніше, добре жуйте.
- Заспокойте ритм, стрес посилює симптоми.
- Трохи погуляйте, виходячи зі столу перед сном
• 4 заспокійливі поради
1) Вибирайте воду, багату на бікарбонати (Vichy St-Yorre).
2) Пийте картопляний сік, виготовлений у центрифузі: 3 маленькі склянки на день, протягом двох-трьох тижнів.
3) Зробіть собі свіжий ананасовий сік, який зменшує запалення
слизової оболонки і допомагає зупинити шлунковий рефлюкс.
4) Заправити спеціями: зелений аніс, коріандр, куркума та кріп.