Кислотність - це смерть, лужність - це життя »- Gazeta de Nord Vest
Навіщо пити лужну воду?
Тіло людини містить 65-70% води, наприклад, тіло людини вагою 70 кг містить 45-50 літрів води. Якщо ця людина споживає лише один літр води на день, щоб повністю змінити цю кількість, потрібно 50 днів. Зазвичай цей чоловік, щоб очистити організм від токсинів і кислотних жирів, накопичених роками, повинен споживати щонайменше 2-2,5 л води щодня.
Лужна вода сприяє розчиненню та усуненню кислих відкладень, накопичених в організмі
Лужна вода не має харчової або лікувальної цінності, але вона має здатність нейтралізувати та зріджувати кислотні відходи, щоб її можна було вивести з організму, відновивши свою кислотно-лужну нейтральність - отже, здоров’я та добробут.
При оптимальній кількості споживаної води щодня ви не можете розрахувати безалкогольні напої, пиво або інші напої на водній основі, як і вранці ми не можемо митися безалкогольними напоями або пивом. Вода, крім усього іншого, виконує важливу функцію очищення організму як зовні, так і всередині. Ми звикли щодня вмиватися кількістю 50 - 60 л води зовні, але так само важливо було б очищати внутрішню частину тіла оптимальною кількістю води відповідної якості.
Усі живі води (наприклад, потоки, річки та морська вода) є лужними. Я не живу в кислому середовищі. Наприклад, якщо ми помістимо риб в акваріум - з водою з рН 6 або нижче 6 - вони за короткий час загинуть.
Чому це лужна вода?
Кислотність або лужність речовини вимірюється значенням рН (наприклад, "потенціал" + Н "водень"), символом концентрації іонів водню в даному розчині. Шкала рН становить від 1 до 14 і характеризує кислотний або основний стан розчину (рН 7 є нейтральним, значення нижче 7 вказують на кислотність, вище 7 - основний характер розчину).
Якщо у воді більше позитивних іонів Гідрогену (Н +), ніж негативних іонів гідроксилу (ОН-), це означає, що вода кисла, навпаки, якщо у воді менше позитивних іонів Гідрогену (Н +), ніж негативних іонів Гідроксилу (OH-) означає, що він лужний. Коли вони в рівній кількості, з точки зору організму, вода вважається нейтральною.
Скільки лужної води рекомендується для щоденного споживання?
Для поступового зменшення накопичень кислотних відходів, що утворюються протягом років для людини 60-70 кг, рекомендується вживати щодня 1,5-2 л. Однак ця кількість може змінюватися від випадку до випадку залежно за бажаннями та потребами кожного. Поодинокі випадки, коли лужна вода розчиняється і раптово видаляє велику кількість відкладень, і це може спричинити легку діарею. У цьому випадку вживання лужної води не повинно перериватися, навпаки, її слід продовжувати, оскільки максимум через 24 години стілець нормалізується.
Лужну воду (і навіть воду в цілому) слід вживати через півгодини після їжі, через те, що травні соки в шлунку дуже кислі і необхідні для правильного перетравлення поглиненої їжі. В іншому випадку травний сік розбавляється і ускладнює травлення.
Ми всі прагнемо залишатися здоровими і досягати старості, і для цього ми практикуємо всілякі терапії, дієти та вправи, але я думаю, що пора розширити наш зір і використовувати лужну воду для метаболічного балансу і для підтримки здоров’я організму.