Китайська рослина проти порожнин і гнилих ясен

китайська

Поділитися сторінкою

Шановний читачу,

Стан ваших зубів і ясен є важливою складовою вашого здоров'я.

Ви інстинктивно знаєте:

Коли людина підходить до вас і виявляє пожовклі, пошкоджені, гнилі зуби, ви віддаєтесь:

Проблеми із зубами та яснами системно впливають на решту тіла.

Вони є показником стану м’яких тканин і того, що відбувається скрізь. Погані зуби та роздратована кровоточивість ясен є важливим попереджувальним ознакою серцевих захворювань. Це пов’язано з тим, що вони викликають хронічне запалення, яке є фактором атеросклерозу, і дозволяють небезпечним бактеріям (streptoccocus sanguis) проникати в кров, що може спричинити серцеві напади. [1]

Нічого спільного з фтором

Порожнини пов’язані з рекламою та упаковкою зубної пасти з нестачею фтору.

Ніщо не є далі від істини.

Здоров’я ваших зубів значною мірою залежить від вашого раціону, який впливає на ваш мікробіом (флору кишечника), який, у свою чергу, визначає вашу флору порожнини рота (бактерії в роті).

Тоді мова йде про гігієну порожнини рота: чищення щіткою та зубною ниткою, можливо, струменем зубів.

Китайська рослина проти порожнин

Нещодавно китайські вчені виявили, що водний екстракт рослини під назвою Galla Chinensis має сильний протикарієсний ефект, пригнічуючи вироблення кислоти бактеріями, пов'язаними з порожнинами, і посилюючи стійкість зубів до дії кислоти.

Ця рослина, яку також називають Ву Бей Цзи, традиційно використовувалася проти діареї та кишкових проблем.

Показання для міцних і здорових зубів

Якщо ви хочете міцних, здорових зубів, вам слід почати з турботи про себе зсередини.

Дослідження первісних племен вченим Вестоном А. Прайс, спеціалістом з харчування та навченим стоматологом, визначило спосіб життя, який без Колгейта і навіть Тонігенсіла дозволяє чоловікам підтримувати добрі зуби без порожнин:

  • Їжте натуральну їжу, без промислової переробки та без цукру, крім невеликої кількості меду або кленового сиропу, іноді; ні карамелі, ні лимонної кислоти ...
  • Вживайте їжу, яка сезонна і виросла в прямому середовищі;
  • Відсутність пастеризованих молочних продуктів та споживання ферментованих продуктів;
  • Їжте більшість сирих продуктів
  • Усі культури їли певні продукти тваринного походження: тваринні жири, органи.

Аналізуючи ці висновки, Прайс зрозумів, що ця дієта забезпечує приблизно в десять разів більше жиророзчинного (жиророзчинного) жиру і в чотири рази більше кальцію, мінералів та інших вітамінів, ніж західна дієта.

Їх раціон також був багатий ферментами, оскільки вони їли ферментовану, сиру, нестерилізовану їжу (кулінарія вбиває більшість бактерій і знищує деякі вітаміни).

Що ще важливіше, можливо, тубільці їли щонайменше в десять разів більше жирних кислот омега-3 і набагато менше омега-6 (містяться в соняшниковій олії, кукурудзі, зародках пшениці). Сьогодні ми знаємо, що дієта з низьким вмістом омега-3 і занадто багатою на омега-6 є найкоротшим шляхом до катастрофи.

Не покладайтесь на фтор

Фтор здавна представлявся громадськості як мінерал для міцних зубів. Вважалося, що це стимулює ремінералізацію зубів, яка відбувається шляхом відкладення мінералів, що є в слині.

Сьогодні, як відомо, цей ефект фтору приблизно в 100 разів слабший, ніж оцінювалося раніше. Фтор перетворює основний мінерал зубної емалі, гідроксиапатит, у матеріал, більш стійкий до розпаду, який називається фторапатит. Однак цей шар товщиною всього 6 нанометрів, іншими словами в 10 000 разів менше, ніж волосся, і навряд чи щось захищає.

Навпаки, прийом фтору, який в основному є отрутою, чинить багато шкідливого впливу на організм людини. Це ендокринний руйнівник, він шкідливий для кісток, мозку, щитовидної залози та епіфіза ... Відомо, що він є нейротоксичним і знижує рівень IQ дітей.

Причина номер один карієсу зубів

Ми не можемо сказати цього досить, причиною номер один карієсу зубів є цукор.

Вживання цукерок, печива або вживання солодкого напою перед сном особливо шкідливо. Слід уникати звички дітей випивати пляшку Nesquik перед тим, як заснути.

Але це стосується і дня. Цукор є улюбленою їжею бактерій на зубах і перетворює його у грізну кислоту для емалі.

Однак важливо збільшити споживання магнію і вітаміну К2, який пов'язує магній і кальцій у кістках і зубах.

Нарешті, гігієна зубів має важливе значення:

Продукти, які борються з неприємним запахом з рота

Неприємний запах з рота або неприємний запах з рота спричинений поганою гігієною порожнини рота. Неприємний запах викликають бактерії, які проліферують між зубами та в мікроскопічних складках язика і які харчуються залишками їжі.

Найважливішим заходом є використання зубної нитки або, якщо зуби занадто тугі, струменя. Особисто я роблю це принаймні три рази на тиждень.

Я починаю з того, що швидко чищу зуби (максимум від 1 до 2 хвилин), щоб очистити зубний наліт і чистити зуби. Потім я обережно використовую зубну нитку між зубами, обов’язково очищаючи кожну сторону кожного зуба.

Потім я знову чищу зуби м’якою щіткою та хорошою зубною пастою зі свіжої м’яти.

Це дуже ефективно.

Проти дихання часником

Але погані запахи можуть підніматись і глибше.

Запах часнику походить з кишечника: молекули сірки, які дають характерний запах часникового дихання, насправді є пройшов через кишечник, то в крові, то в легенях. Саме звідти їх евакуюють на вдиху до рота !

Ось чому нитка і чистка зубів, а також ополіскувачі для рота неефективні проти дихання часнику.

Рішення - їсти петрушка, з Яблуко і шпинат, які містять поліфеноли, що руйнують молекули сірки.

Ви покращите результат, вживаючи воду, зелений чай, який також містить антиоксиданти, полуницю, багату вітаміном С, і корицю. Кориця містить коричний альдегід, який сприяє знищенню молекул запаху.

Полоскання рота кокосовою олією

Що стосується ополіскувача для рота, нарешті, я настійно не раджу продукти супермаркету, які врівноважують бактеріальну флору. Миттєво це стерилізує рот, але смердючі бактерії згодом повертаються в силу.

Найкраща ополіскувач для рота - кокосове масло, яке ви тримаєте в роті вранці або ввечері перед сном, якомога довше, якщо можливо 15 хвилин.

Циркулюйте масло в роті, масажуйте язиком зуби та ясна, це найкращий спосіб відновити рівновагу в роті. На додаток до згаданої тут зубної нитки це ідеальний спосіб мати здорові та міцні зуби та ясна.

Джерела цього листа: