Методи догляду за руками та секрети для омолоджених рук

Оскільки руки є однією з найбільш часто використовуваних частин тіла, вони часто піддаються дії факторів, що впливають на їх зовнішній вигляд і можуть змусити їх виглядати менш молодими, ніж вони є насправді. Постійна зміна температури, вітер і часті миття - фактори, які можуть сприяти тьмяному і сухому зовнішньому вигляду рук.

Шкіра на тильній стороні рук дуже тонка і ніжна, тому їй потрібен додатковий догляд. У цій статті ми пояснюємо, чому і як захищати руки, а також як їх можна зволожувати, щоб вони завжди виглядали красивими та здоровими.

Акуратний вигляд рук - краса і здоров’я

Після обличчя руки - це наступне, що люди помічають про вас: коли вам пощастило, коли ви їсте, коли ви п’єте каву або коли ви займаєтесь будь-якою діяльністю, яка їх стосується. Щоб завжди справляти гарне враження, потрібно знати, які фактори впливають на шкіру на ваших руках, а також як ви усвідомлюєте, що ваші руки потребують додаткового догляду.

Які природні фактори впливають на зовнішній вигляд рук

Перша категорія факторів - це внутрішні, які пов'язані з генетикою та гормонами. Генетика визначає біологічне старіння епідермісу, що характеризується менш еластичною шкірою, менш зволоженою і з повільним темпом регенерації. На шкірі рук видно, як шкіра стає сухою і навіть можуть з’являтися коричневі плями.

Гормональний дисбаланс може спричинити зміни на шкірі. Наприклад, естроген відповідає за підтримання оптимальної гідратації шкіри, але в міру старіння рівень цього гормону знижується, а шкіра стає більш сухою і менш твердою.

Хоча помірне перебування на сонці добре для організму, промені UVA та UVB можуть викликати сонячні опіки, алергію та, в крайньому випадку, рак. Дуже важливо користуватися сонцезахисним кремом кожного разу, коли виходите з дому, навіть на руках.

Екстремальні температури і особливо швидкий перехід від однієї температури до іншої впливають на шкіру на наших руках. Наприклад, коли дуже холодно, кровоносні судини звужуються, щоб допомогти тілу не втрачати занадто багато тепла. Таким чином, активність сальних залоз знижується і шкіра починає пересихати.

Висока вологість і надмірна спека зневоднюють шкіру і схиляють її до шкірних захворювань, таких як розацеа. Через це рекомендується мити руки теплою водою.

Як на зовнішній вигляд рук впливають хімічні речовини

Шкіра має середній кислий рН, значення якого становить від 4,7 до 5,75. Якщо ви використовуєте засоби для чищення з лужним pH, клітинна структура страждає, і природний бар’єр зовнішнього шару епідермісу руйнується. Таким чином, шкіра висохне і стане чутливою, схильною до інфекцій та таких захворювань, як дерматит.

Якщо ваші руки часто стикаються з хімічними речовинами - фарбами, розріджувачами, хлором, ацетоном, засобами для чищення ванних кімнат або кухні, бензином тощо. -, шкіра залишиться без природних масел, які її зволожують. Наслідком буде суха, роздратована, лущиться шкіра.

Звідки ви знаєте, що ваші руки потребують додаткового догляду?

Ось кілька ознак того, що шкіра ваших рук потребує додаткового догляду:

ваші руки відчувають сухість, ваша шкіра груба і доставляє вам дискомфорт;
у вас є невеликі тріщини на руках, які вас жалять;
шкіра менш еластична, при її розтягуванні вона не відразу повертається у вихідний стан;
ви помічаєте роздратування, червонуваті або навіть коричневі плями.

Які існують методи догляду за руками

Залежно від стану ваших рук, ви також повинні вибрати спосіб догляду. Якщо шкіра лише трохи суха, можливо, досить використовувати зволожуючий крем; однак, якщо у вас є тріщини або коричневі плями, рекомендується вдатися до лікування IPL.

Захист рук

Першим кроком у догляді за руками є захист їх від сонця, вітру, холоду та хімічних речовин. Особливо в жаркі періоди використовуйте крем із сонцезахисним фактором, щоб захистити руки від шкідливого впливу ультрафіолетових променів.

Особливо взимку, коли надворі сильний вітер і температура опускається нижче нуля градусів, одягайте рукавички, щоб захистити шкіру від холоду. Не забувайте носити гумові рукавички під час миття посуду або різних предметів побуту, а також під час взаємодії з будь-якими хімічними речовинами, такими як фарба або бензин.

Засоби для догляду за руками

Для зволоження рук необхідно використовувати засоби по догляду, креми або олії. Частота використання та тип продукту залежать від потреб ваших рук. Уважно прочитайте інгредієнти продуктів, щоб зробити найкращий вибір:

зволожуючі агенти, такі як гліцерин та альфа-гідрокси-агенти, діють для передачі вологи з повітря до вашої шкіри; вони не працюють, якщо повітря сухе;
пом’якшувальні речовини проникають у простір між клітинами у верхньому шарі шкіри та замінюють відсутні масла у вашій шкірі; вони можуть бути на водній або масляній основі.

Для поліпшення кровообігу рук можна робити масаж під час нанесення крему. Таким чином, крем буде краще проникати в шкіру, стимулюватиметься кровоносна система, а руки будуть виглядати молодшими. Почніть з кругових рухів на долоні, а потім масажуйте кожен палець знизу вгору.

Протягом дня вибирайте крем на водній основі з легкою текстурою, який швидко вбирається в шкіру. Перед сном можна використовувати більш жирний крем для рук, який матиме ефект протягом ночі.

Процедури догляду за руками - маски, ексфоліант, IPL

Епідерміс постійно відновлюється, і таким чином видаляються мертві клітини шкіри. Але часто вони застряють на здоровій шкірі і можуть створити непривабливий, сухий вигляд шкіри. Для видалення цих клітин рекомендується відлущування. Масажуючи руки відлущуючим засобом, мертві клітини шкіри будуть акуратно видалятися.

Після відлущування слід глибоке зволоження. Це можна зробити, застосовуючи жирні маски, які можна підтримувати на шкірі навіть протягом ночі. Нанесіть маску на руки, а потім накрийте їх парою бавовняних рукавичок, щоб стимулювати всмоктування поживних речовин у шкіру.

Якщо ви хочете швидко покращити зовнішній вигляд своїх рук, вдайтеся до омолоджуючої процедури за допомогою інтенсивного імпульсного світла (IPL). Світлові імпульси проникають глибоко в шкіру через провідний гель, який виконує роль захисту епідермісу від інтенсивності світла та стимулювання вироблення колагену та еластину.

Ці два інгредієнти відповідають за свіжість і стійкість рук, і як тільки епідерміс омолодиться, руки відновлять свій оксамитовий вигляд.

Природні методи догляду за руками

Якщо ви віддаєте перевагу природний підхід, з’ясуйте, що ви можете доглядати за своїми руками за допомогою інгредієнтів, які зазвичай використовуєте на кухні. Ви можете створити власний скраб для видалення відмерлих клітин шкіри та домішок, а також зволожуючу маску.

Скраб з цукром та оливковою олією

Цей засіб можна приготувати лише за одну хвилину та швидко застосувати, навіть перед вечіркою чи збором. Змішуйте чайну ложку оливкової олії та чайну ложку цукру, поки не отримаєте однорідну суміш. Масажуйте пасту, отриману на руках, як на долонях, так і на пальцях. Цукор видалить мертві клітини шкіри, а оливкова олія зволожить шкіру та кутикули.

Маска на основі вершкового масла і мигдальної олії

Вершкове масло зволожить вашу шкіру, а мигдальне масло містить вітамін Е, який може зменшити появу тонких ліній. Щоб отримати маску, змішайте дві чайні ложки вершкового масла з чайною ложкою мигдалевої олії. Нанесіть суміш на руки і залиште на 20 хвилин. В кінці змийте теплою водою, щоб видалити надлишки олії.

Ексфоліант з жовтком, медом та мигдалем

Ця суміш відлущує шкіру на ваших руках, але також зволожує їх завдяки вітаміну А в жовтку та вітаміну Е у мигдалі. Змішайте чайну ложку меду, половину столової ложки подрібненого мигдалю і жовток. Масажуйте отриманий розчин на руках близько десяти хвилин, а потім залиште його діяти близько 20 хвилин. Нарешті, зніміть маску, змивши теплою водою.

Деякі секрети найкращого захисту рук

Ніколи не пізно почати доглядати за своїми руками, і часто спосіб догляду також передбачає зміну способу життя та харчування. Ось кілька секретів запобігання передчасному старінню шкіри на руках:

не забувайте пити воду щоразу, коли ви відчуваєте спрагу, адже шкіра складається приблизно на 30% з води і потребує вологи для зволоження;
використовуйте зволожуюче мило з натуральними інгредієнтами (кокосове масло, оливкова олія) для щадного очищення рук;
завжди мийте рукавички під час миття посуду; засіб для миття посуду може сушити шкіру на руках;
використовувати крем для рук на кутикулах; це дозволить зробити їх м’якими та легшими для натискання, коли ви захочете зробити свій манікюр;
відшаровуйте шкіру біля рук приблизно раз на тиждень; таким чином ви видалите мертві клітини шкіри, а зволожувач легше вбереться;
використовуйте сонцезахисний крем із сонцезахисним фактором при тривалому перебуванні на сонці.

Як зробити манікюр для акуратного зовнішнього вигляду рук

Для рук з акуратним виглядом також потрібен ретельно зроблений манікюр: марно ви намагалися мати зволожену шкіру на руках, якщо нігті облуплені, а кутикули зламані. Нижче ми представляємо керівництво, яке допоможе вам отримати ідеальний манікюр вдома:

очистіть нігті за допомогою очищувального диска, змоченого в засобі для зняття лаку без ацетону;
підсунути кутикули до основи нігтя, але не зрізати їх; інакше у вас підвищений ризик зараження;
обрізайте нігті, поки всі вони не досягнуть однакової довжини;
використовуйте злегка абразивний файл, щоб позбутися нерівних частин;
використовувати ексфоліант для рук і нігтів для видалення відмерлих клітин шкіри;
нанесіть зволожуючий крем і залиште його принаймні на десять хвилин;
використовує спеціальний дезінфікуючий засіб для нігтів і кутикули; він також видаляє надлишки олії;
нанести на поверхню нігтів безбарвний базовий шар, який запобігає їх витончення і пожовтіння;
нанесіть шар лаку і дочекайтеся повного висихання перед нанесенням наступного шару;
в кінці нанесіть захисний шар, завдяки якому лак для нігтів прослужить довше.

Особливо в холодну пору року шкіра на руках страждає через холод, вітер і високу вологість. Щоб у вас були красиві та оксамитові руки, тримайте їх постійно під рукою - біля раковини, у сумочці, на столі тощо. - зволожуючий крем.