Клітковина і молочнокислі бактерії можуть сприяти зниженню ваги; легкий
Дві третини чоловіків і половина жінок у Німеччині мають надлишкову вагу. Чверть усіх дорослих людей страждають ожирінням. Це показали дослідження експертів Інституту Роберта Коха в Берліні. Надмірна вага та ожиріння є причиною численних скарг, таких як серцево-судинні проблеми, і можуть призвести до розвитку хронічних захворювань.
«Тому зниження ваги є основою перспективної терапії багатьох захворювань. Але збалансованої дієти та достатніх фізичних вправ часто буває недостатньо, оскільки надмірна вага та ожиріння також можуть бути наслідком порушеної флори кишечника », - каже дієтолог д-р Георг Вольц. Понад 400 різних видів бактерій мешкають у товстому кишечнику людини, і численні міжнародні дослідження показали, наскільки великий вплив бактерій на вагу людини. Так звані тверді і бактероїдні бактерії є двома домінуючими типами кишкової флори. Якщо частка твердих бактерій збільшується в організмі людини, вони можуть краще вживати їжу, яка забирає більше енергії, а отже, споживають значно більше калорій. Якщо ці тверді бактерії переважають у флорі кишечника, уражені, як правило, мають надлишкову вагу та ожиріння. За допомогою препаратів для харчових добавок, таких як пробіоколон, постраждалі можуть зменшити "відгодівлю", зміцнити бактерії в кишковій флорі, використовуючи спеціальні високодозовані молочнокислі бактерії в поєднанні з клітковиною та збільшуючи корисні типи.
Водорозчинна клітковина підтримує цей ефект: інулін та африканська клітина акації можуть значно збільшити кількість корисних бактерій у кишечнику. Дослідження також показують, що добре переноситься клітковина акації може знизити рівень цукру в крові та холестерин і, таким чином, сприяти профілактиці діабету та ожиріння. У свою чергу, глюкоманнан затримує спорожнення шлунка та подовжує відчуття ситості. "Додаткові мікроелементи, такі як вітамін В6, холін і кальцій, які містяться в деяких дієтичних добавках, також сприяють зниженню ваги завдяки своєму впливу на травні ферменти, енергетичний і жировий обмін", - повідомляє експерт д-р. Вольц. (djd).
(djd). Кожен, хто хоче схуднути, потребує індивідуальної, збалансованої дієтичної концепції та достатніх фізичних вправ. Що стосується схуднення, не слід забувати і про флору кишечника. Дієтичні добавки, такі як Пробіоколон, можуть сприяти зниженню ваги завдяки поєднанню спеціальних молочнокислих бактерій та розчинних волокон інуліну, глюкоманнану та клітковини акації. Крім того, мінерал кальцій підтримує травні ферменти, вітамін В6 - енергетичний обмін, а холін - жировий обмін. Більше інформації на wolz.de.
Рішення проблем особистої дієти: Модифіковане голодування, щоб схуднути і досягти бажаної фігури
Проблема багатьох «звичних» дієт полягає в тому, що спочатку схудли перші кілограми, але потім швидко настає ефект «йо-йо». За умови суворої дієти організм змушений витрачати свої "надзвичайні резерви". Обмін речовин в організмі сповільнюється, і він працює на зворотньому шляху. За певних обставин спочатку кілограми можна швидко схуднути, але потім у якийсь момент втрата ваги припиняється, оскільки метаболізм занадто сповільнюється. Перші втрачені кілограми, як правило, не через втрату ваги у вигляді депо-жиру, а через розпад м’язової маси, води та структурного жиру.
Модифікований піст і піші прогулянки Vital99plus можуть допомогти вам схуднути тут. Поєднуючи високоякісні життєво важливі речовини з низькокалорійною дієтою, гіпоталамус скидається, щоб ви могли досягти і підтримувати бажану вагу. Позитивні зміни в харчуванні та способі життя, які спостерігаються під час пісного походу, інтегруються у повсякденне життя та забезпечують підтримку бажаної ваги. Під час пісного похідного тижня перше, що потрібно зробити, це вирішити та зменшити запаси жиру в депо. М'язова маса та структурний жир можуть бути в значній мірі і, перш за все, збережені в порівнянні зі звичайними дієтами з низьким споживанням калорій, з додатковим споживанням білків та підтримкою через спорт або фізичні вправи. Завдяки індивідуальному тренуванню, визнанню та вирішенню причин проблем із вагою та детальній інформації про харчування та здоровий спосіб життя постійне впровадження стає простішим.
Протягом пісного похідного тижня та після нього організм оптимально забезпечується вітамінами, мінералами, омега-3 жирними кислотами та антиоксидантами.
ВООЗ інформація можете запросити це через контактну форму.