Ключі до; огляди здорового харчування; Критичний - здоровий; Смачно

Ключі до здорового харчування - книга, написана доктором Мішелем ЛАЛЕМЕНТОМ, лікарем, який займається профілактикою та терапевтичною підтримкою дегенеративних захворювань.

ключі

Зміст

У цій книзі д-р LALLEMENT розповідає про харчування як доповнюючий підхід до традиційної медицини.

Для цього він розділяє свою книгу «Ключі до здорового харчування» на 6 частин:

  1. Знахідки та поняття землі
  2. Непереносимість їжі та «забруднення» організму
  3. Отруйні продукти та захисні продукти
  4. Мікро харчування та фітотерапія
  5. Короткий зміст та висновок: до “харчової екології”
  6. Додатки

Він пояснює там, що для нього є “3 великі нинішні напасті нашої їжі”, а саме:

  • Непереносимість їжі
  • Дисбаланс макроелементів
  • Дефіцит мікроелементів

Він також дає багато порад, як подолати ці напасті.

Читаність і передані повідомлення

Книга зрозуміла без попереднього наукового або харчового знання. І це в прагненні автора «зробити читання максимально засвоюваним».

Отже, зміст зрозумілий від початку до кінця. Проте лікар доповнив свої зауваження більш технічними розділами «Щоб дізнатись більше» для читачів, які бажають поглибитись.

Ця книга передає кілька повідомлень:

  1. Важливість харчування поряд з медициною
  2. Ризики та ступінь інтоксикації організму
  3. Ввести поняття непереносимості їжі
  4. Основні правила здорового харчування

Крім того, розділ “Додатки” багатий на хороші ресурси. Ви знайдете прості та зрозумілі резюме, такі як "Кислотно-лужний баланс у повсякденному житті" або "Десять заповідей здорового харчування", а також практичні тести, такі як "Анкета детоксикації (MSQ)".

Ця частина додає книзі реальної цінності та значно покращує її читабельність, синтетично завершуючи перші 5 частин.

«Ключі до здорового харчування» чітко передає дуже добрі повідомлення.

Я радий, що прочитав цю книгу, вона дала мені краще розуміння певних механізмів, таких як непереносимість їжі.

Це також сильно заспокоїло мене у важливості здорового способу життя, який передбачає здорове харчування.

Для початківців продовольчих товарів ця книга дає міцну основу. Для більш досвідченої людини це дозволяє краще зрозуміти "чому".

Однак відсутність цитованих досліджень та деякі елементи, згадані приблизно, викликають жаль.

Доктор LALLEMENT пояснює, що нинішня медицина головним чином лікує наслідки певних захворювань, а не причини, які часто виникають внаслідок неправильного харчування.

Не клієнти лікаря будуть заперечувати ефективність його підходу.

Якщо вас цікавить харчування, я рекомендую цю книгу. Оскільки його підхід до пояснення «чому» цікаво їсти такий-то спосіб дозволяє нам краще зрозуміти здорове харчування.

Крім того, це допомагає усвідомити, чому стільки дегенеративних захворювань загрожує нам. Він дає нам ключі, щоб уникнути зараження ними або вилікувати їх легше.

Ось доповідь доктора Мішеля ЛАЛЕМЕНТА від здорового харчування, доступна на Amazon тут.

Якщо у вас виникли запитання, будь ласка, не соромтеся залишати коментар

Ваша думка про цю книгу мене цікавить! Залиште це мені як коментар !