Клубні дієти з фруктово-молочною дієтою
Дуже вдалою дієтою з короткочасними результатами є фруктово-молочна дієта
Оскільки фрукти почали скупчуватися на прилавках, сьогодні я пропоную чудову дієту на цей період - дієту з фруктами та молочними продуктами.
Враховуючи, що ми з нетерпінням чекаємо поїздки до моря, на пляж, я припускаю, що ви, пані, хочете виглядати якнайкраще, можливо, скинути кілька кілограмів, накопичених в холодну пору року.
Отже, ось причини, і мотивація важлива, коли ви починаєте дієту.
На мою думку, відкриття секрету поєднання фруктів та молоків було дано нам природно. Якщо ви досі не знали, що фрукти, що використовуються при дієтах для схуднення, можуть спалювати жир, добре, що принаймні відтепер ви це будете знати.
Досить фруктових дієт, серед найвідоміших - Голлівудська дієта, дієта, яка базується на зміні харчових звичок та метаболізму в цілому.
Про фрукти важливо знати, що будь-яка їжа, яку їдять разом із фруктами, вона стає другорядною їжею завдяки силі бродіння плодів.
Розумно поєднуючи їжу, наш метаболізм покращиться.
Пам'ятайте, що:
• продукти, багаті білком, поєднуються з продуктами, багатими жиром;
• продукти, багаті вуглеводами, поєднуються лише з багатими жирами;
• фрукти не поєднуються ні з чим, окрім молочних;
• продукти з високим вмістом жиру поєднуються з продуктами, багатими на білок або жир.
Дієта з фруктами та молочними продуктами є прекрасною для цього періоду. Вишні та полуниця вже з’явились на ринку, тож вам є де насолодитися найкращими фруктами сезону.
Якщо ви будете слідувати, наприклад, лікуванню з вишнями, полуницею та йогуртом, протягом 2-3 тижнів ви точно втратите принаймні 5-6 кілограмів. Більше того, така дієта з фруктами та молочними продуктами є також дуже хорошим режимом детоксикації для організму, дуже корисним для цього періоду.