Книга «Велика книга про їжу», написана Лоуренсом Плумі - Ейроллесом

Лоуренс Плумі

на Ейролах

Опубліковано 21.08.2014 | Брошка

ейроллесом

  • Четверта обкладинка
  • |
  • резюме
  • |
  • Відгуки читачів
  • |
  • Технічний аркуш

Основна Біблія, яка поєднує задоволення від їжі та бажання здоров’я !

Харчування здоровим, різноманітним та збалансованим має бути легким та спонтанним. Однак кожен другий французький жир має зайву вагу, кожен третій має принаймні один харчовий дефіцит, а кожен четвертий французький чоловік страждає від надлишку поганого холестерину. За умови суперечливої ​​інформації багатьом людям не вистачає орієнтирів і вони вже не знають, що їсти !

Ця практична та вичерпна книга відповідає на всі запитання, які ви задаєте собі:

. Яка харчова цінність кожної сім’ї продуктів харчування? Чи варто забороняти деяким дієтам ?
. Як відрізнити істинне від хибного серед маси доступної інформації ?
. Як правильно харчуватися у кожному віці життя, відповідно до ваших потреб у харчуванні ?
. Яку дієту віддавати перевагу у разі проблем зі здоров’ям ?


Завдяки цьому довіднику ви застосуєте добрі практики, щоб зберегти своє здоров’я та знову відкрити для себе задоволення від здорового харчування без вини. Ви також знайдете:

. Поширені запитання та розділи "Істинно/помилково" для підсумку.
. Факти та практичні поради, яких слід дотримуватися щодня.
. Набір інструментів, багатий порадами щодо харчування.
. Словник для кращого розуміння медичних термінів.