Книги колекції "Здоров’я" - сторінка 2
Кетогенна дієта з високим вмістом жирів і низьким вмістом вуглеводів використовує найновіші дослідження, щоб спростувати хибні уявлення, які протягом десятиліть рекомендували їсти «пісно».
Хороші жири регулюють наш обмін речовин і гормональний баланс, тому наш організм починає спалювати жир, а не накопичувати його. [читати далі]
Відома кулінарна авторка Елла Міллз повертається з новими рецептами, 100% гарантована зелена !
Класифіковано за їжею, від сніданку до вечері, ось рецепти, які порадують шанувальників веганської кухні, але й тих, хто хоче харчуватися здоровіше. [читати далі]
Жінки мають спільний скарб, свою вагінальну мікробіоти. Фахівців дедалі більше цікавить невелика група мікробів, які живуть у теплі у піхву і чиє хороше здоров’я та рівновага відіграють визначальну роль у здоров’ї. [читати далі]
Жертва синдрому "кінського хвоста", розчавлення спинного мозку, Стефан Хаскелл стає паралізованим.
Саме зустріч із йогою врятує його.
Заперечуючи всі передбачення традиційних лікарів, з тих пір він відновив контроль над своїм тілом завдяки старанній практиці цієї давньої дисципліни. [читати далі]
Щоб покласти край дієтам, які не працюють, Валері Орсоні та її науковий комітет розробили програму схуднення, яка нарешті вас задовольнить.
Відповідно до поетапного підходу, авторський метод є прогресивним і щадним, оскільки дозволяє стійко худнути (метод у 4 фази: Детокс/Атака/Баланс/Бустер) і без труднощів. [читати далі]
Ви вже спробували все, щоб схуднути і неминуче повернути втрачені кілограми ?
Ви регулярно тріскаєтеся по шоколадному батончику на випадок блюзу, або не можете стримати своєї тяги до нездорової їжі ?
У вас часто виникає вузол живота з тривогою ?
Наше відношення до нашого. [читати далі]
Двадцять пози йоги з їх варіаціями та подробицями їх достоїнств та десять занять йогою, націленими на мету схуднення. Спеціальний день йоги для схуднення, практичні рекомендації щодо обладнання, різних шкіл та занять йогою, а також пояснення щодо впливу йоги на організм, управління стресом та вагу. [читати далі]
Фізичні вправи та рецепти для пошуку та підтримки фігури. Автор пропонує вживати продукти, які усувають жир і перешкоджають його накопиченню, одночасно сприяючи зростанню м’язової маси. [читати далі]
«Поліпшення» нашого способу життя за останні десятиліття відбулися за рахунок нашого здоров’я. Пестициди, антибіотики, дезінфекція та нав’язлива гігієна насправді піддають нас безлічі хронічних захворювань - від алергії до діабету та тиреоїдиту до непереносимості їжі та навіть аутизму. Тому що в нас [. ] [читати далі]
Ця робота професора Алена Фішера, команда якого оголосила у 2000 р. Про перший успіх генної терапії 4 дітей з важкою недостатністю і змушених жити під бульбашками, є благанням для людей, які страждають на рідкісні захворювання, та для досліджень. [читати далі]
Щитовидна залоза, невелика залоза, розташована біля основи шиї, є метрономом організму, охоронцем нашого добробуту. Однак понад 6 мільйонів французів страждають на гіпотиреоз - ознака недостатнього вироблення гормонів або порушення функції, що спричиняє уповільнення метаболізму, що часто передбачає призначення важких гормональних методів лікування. [читати далі]
Рішення для боротьби зі шкідливими звичками.
Третина калорій, які ми споживаємо, надходять із цукру та білого борошна, а в нашому раціоні переважна більшість продуктів переробки.
Таким чином, залежність від цукру стала справжньою епідемією, занадто заниженою.
Це має серйозні наслідки для нашого здоров'я: хронічні захворювання, виснаження, [. ] [читати далі]
Примиріть тіло і розум за допомогою йоги.
Коли йому щойно виповнилося 40 років, Стефан Хаскелл страждає від розчавленого спинного мозку.
Незважаючи на екстрену операцію, він виявився паралізованим; але оскільки медицина засуджує його до інвалідності та страждань протягом усього життя, зустріч з йогою врятує його. [читати далі]
Кишечник, щоб допомогти мозку: як годувати першого, щоб підтримувати другого.
З нашого народження кишечник населяє сто тисяч мільярдів бактерій, які називаються мікробіотами.
Вони виступають справжнім каталізатором, оскільки можуть зцілити чи пошкодити наш мозок. [читати далі]
Як захистити та сприяти розвитку нових нейронів !
Ми знаємо, що наше здоров’я починається з нашої тарілки. [читати далі]
Розкрийте всі властивості цієї терапії.
У цій книзі зібрано практичні поради з гомеопатії щодо лікування, на додаток до основних медичних спостережень та у співпраці з вашим фармацевтом.
Усі розділи класифіковані в алфавітному порядку для негайного доступу до шуканої інформації. [читати далі]
І якщо секретом сексуальності настільки ж повноцінною, наскільки вона напружена, була повільність ?
Звичайний секс, спрямований на оргазм, з часом може стати механічним, нудним та стресовим.
Щоб виявити глибше задоволення або оживити близькість пари, автори цієї книги пропонують жити статевим актом у повній свідомості. [читати далі]
«Сьогодні у Франції майже 3 мільйони людей прямо чи опосередковано уражені хворобою Альцгеймера. Щорічно діагностується близько 225 000 нових випадків, і до 2020 року в нашій країні, ймовірно, буде 1 275 000 хворих людей »(francealzheimer.orgl. Найбільше занепокоєння викликають перші симптоми, що впливають на зростаюче населення [.] [Читати далі]
Посібник із розуміння того, як працює мозок і чому конкретна їжа необхідна відповідно до профілю або віку. Розкрито його анатомію, будову, фізіологію, основні функції, а також медичні обстеження, що дозволяють ідентифікувати здоровий мозок. [читати далі]
Як сьогодні знати, що насправді корисно для нашого здоров’я ?
На основі наукової роботи доктор Едуар Пелісьє представляє переваги та недоліки вегетаріанських, веганських та всеїдних дієт. [читати далі]
Сибірський цигун відрізняється від китайського цигун специфічними рухами, в яких промежина відіграє важливу роль. Він також прагне запропонувати глибоке розуміння рухів у їх суті. Ця книга за допомогою коротких уявлень викриває енергійний підхід нашого світу, а потім пропонує 14 уроків [. ] [читати далі]
Як заснути, коли втратив його? Що не дає вам спати ?
У цій книзі кожна історія розкриває рішення, як добре спати, і розповідає, що насправді працює: чи ви в стресі, тривозі, гіперактивності, безсонні, дорослі, дитина, студент, старший, мандрівник чи нічний працівник. [читати далі]
Звільніться від болю, негайно втручаючись, але також завдяки стратегії профілактики. Завдяки цій програмі першої допомоги, призначеної для різних областей спини, ви зможете позбутися гострого болю.
• Вправи на зміцнення м’язів забезпечать вам рухливість, необхідну для вашої спини протягом усього життя. [читати далі]
Проект HOME - Голотропна оригінальна медицина та екологія - це процес повернення до себе, не у сенсі егоїстичного повернення до маленького Я, а навпаки, у сенсі розширення, повернення до Я, до внутрішній дім, до свідомої та пов’язаної істоти, яка живе з ногами. [читати далі]
Аутизм - це незрозуміле аутоімунне захворювання для медицини та досліджень.
Ця нетипова книга описує управління аутистами командою еквітерапевтів шляхом встановлення потужного емоційного та терапевтичного зв’язку з конем. [читати далі]
Свідчення про професію намагнічувача. Автор, намагнічувач протягом двадцяти років, звертається за допомогою пережитих переживань до основ радиестезування та магнетизму, переваг для пацієнтів та внесків цієї дисципліни на додаток до традиційної медицини. [читати далі]
Хоча більшість жінок чують про свою промежину лише після пологів, вона відіграє важливу роль у багатьох видах діяльності: від відвідування туалету, перенесення важких вантажів та до розваг. Сексуальних занять, занять спортом, народження дитини або віку добре. [читати далі]
Танці - це діяльність, яка стимулює ваше тіло, а також ваш мозок.
Спираючись на прогрес, досягнутий нейробіологією за останні двадцять років, Люсі Вінсент пояснює тут, як координація складних рухів під ритм музики стимулює наші мозкові зв’язки, в той же час вона зберігає наше здоров’я та зміцнює нашу повагу. ] [читати далі]
Смартфони, ігрові приставки, планшети, комп’ютери ...: яким є вплив цифрових технологій на мозок наших дітей ?
Як екрани впливають на їх здатність концентруватися та звертати увагу? Користування Інтернетом є допомогою чи загрозою для їх пам’яті? Це покращує чи заважає їхнім навчальним здібностям, у школі чи деінде? [. ] [читати далі]
Ця книга призначена для тих, хто стикається з анорексією та булімією, страждаючими пацієнтами, родичами та близькими, викладачами, медичними працівниками ... Кожен може знайти елементи розуміння та практичні ключі для подолання. [читати далі]
У цьому новому виданні пояснюється не тільки функціонування щитовидної залози, її основні порушення (гіпо та гіпертиреоз, хвороба Грейвса, тиреоїдит Хашимото, вузлики та рак) та їх причини, а також обстеження, які слід провести, нові відомі методи лікування та їх межі, навіть якщо класичні медичні протоколи зараз добре сформульовані. [читати далі]
Ви вже не впізнаєте себе, свого оточення теж, у вас все згоріло. Фізичне, емоційне та психічне виснаження, вигорання буквально поглинає всі ваші енергії, залишаючи вас ошелешеними, на кілька менш нервових зв’язків, додає нотки цинізму та вашої життєвої сили на половині щогли.
Щоб вийти з вигорання і не повторитись, відновити свої внутрішні сили - це [. ] [читати далі]
Втома, біль у спині, важке травлення, кашель ... рефлексотерапія та точковий масаж можуть полегшити багато недуг. Принцип? Натискайте на ключові ділянки тіла, щоб розблокувати та заспокоїти певні органи на відстані. У цьому повному посібнику ви знайдете, як поєднувати їх з ефірними оліями для ще більш ефективного результату. [читати далі]
Щоб виявити та використовувати тридцять найефективніших каменів для благополуччя, з оглядом кожного з них, порадами щодо їх очищення та заряджання, ініціюванням кристалічних сіток, щоб навчитися використовувати кілька одночасно. [читати далі]
«Я жив медициною, не зцілюючись. Я, не знаючи, обрав найбільш беззбройну спеціальність, неврологію, область основних захворювань, які лікуються лише за симптомами: хвороба Паркінсона, хвороба Альцгеймера, розсіяний склероз, хвороба Шарко. Саме з нею я почав мислити вже не як лікар, а як людина без сукні. [читати далі]
Усі великі культури-засновники зробили серце потужним символом, центром життя та емоцій.
І все ж самі лікарі часто говорять про серцеву медицину, кажучи, що це просто "сантехніка".
.
.
Пристрасний кардіолог, доктор Ів Ель Без, переконаний, що гарне здоров'я серця справді пов'язане з усіма [. ] [читати далі]