Книги - Видавництво Поліром
Участь у змаганнях дуже вимоглива для спортсменів, а за відсутності позитивного мислення та ефективного спілкування між членами команди досягти успіху важче. Інтенсивних тренувань, правильного харчування та сили волі недостатньо для виконання в цій галузі. Психологічний тренінг також необхідний для підвищення концентрації уваги, мотивації, емоційної рівноваги та впевненості в собі. На додаток до останньої інформації про програми розумових тренувань спортсменів та порад щодо харчування та відпочинку, у цій книзі представлені способи уникнення стресу, розслаблення чи стратегій підзарядки енергії та вправ на створення команди, і їх можна використовувати разом із успіху як психологів, так і тренерів, а також викладачів фізичного виховання та спорту та студентів спеціалізованих факультетів.
«Психологічний тренінг є складовою тренувального процесу, поряд з технічним, фізичним, тактичним, харчуванням та відновленням після зусиль. Психічний стан насправді вирішує питання, коли спортсмени мають близьку цінність, саме той, який робить різницю між золотою медаллю та іншими медалями або позиціями в рейтингу. Це повинно сприйматися серйозно і розроблятись справжніми фахівцями, освіченими, підготовленими, навченими в такій захоплюючій галузі спорту ". (Октавіан Беллу)