Кобо Ракутен
Інші цікаві назви
Паньє
Ви користуєтесь перевагами, зарезервованими для VIP-персон !
Ваш кошик порожній
Наразі у вашому кошику немає товарів.
* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли
доступні:
доступні:
1 аудіокнига щомісяця
+ БЕЗКОШТОВНА 30-денна пробна версія
Отримуйте щомісяця 1 кредит, щоб обміняти аудіокнигу на ваш вибір
* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли
* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли
доступні:
доступні:
1 аудіокнига щомісяця
+ БЕЗКОШТОВНА 30-денна пробна версія
Отримуйте щомісяця 1 кредит, щоб обміняти аудіокнигу на ваш вибір
* Ніяких зобов'язань, скасувати будь-коли
- Accueil
- електронні книги
- Нариси та документи
- План. Швидко худніть, виключаючи «здорову» їжу, яка товстить
- Повернутися до Нариси та документи
від Lyn-Genet Recitas
Придбайте електронну книгу
Ви знаходитесь у швейцарському магазині
Не в Швейцарії? Виберіть магазин у вашій країні, щоб переглянути книги, які можна придбати.
резюме
"План - це не дієта, а спосіб змінити спосіб їжі назавжди. І саме тому це працює ». - Леслі Джейн Сеймур, головний редактор журналу More
У цій новаторській книзі фахівець з питань харчування Лін-Генет Речитас розкриває дивовижну правду про те, чому люди набирають вагу. За словами автора, вуглеводи та розміри порцій не є проблемою. Продукти, прославлені традиційними програмами схуднення, такі як індичка, яйця, цвітна капуста, бобові та помідори, можуть бути теоретично здоровими, але в поєднанні з унікальною хімічною структурою людини можуть викликати токсичну реакцію. різні негативні наслідки, такі як збільшення ваги, передчасне старіння, запалення та багато інших проблем зі здоров’ям, включаючи запор, мігрень, біль у суглобах та депресію.
Інноваційна 20-денна програма, представлена на сторінках книги, допоможе вам дізнатися, як:
- втрачати близько 250 грамів на день, насолоджуючись щедрими порціями улюбленої їжі;
- визначати продукти, які викликають запалення, змушуючи набирати вагу;
- скласти персональний список здорової їжі, яка сприятиме швидкому схудненню;
- щоб уникнути відчуття роздутості, втоми та поганого самопочуття.
"Ми всі знаємо, яку їжу вибрати, коли хочемо схуднути: лосось замість гамбургера, вівсянка замість млинців із сиропом та спаржа замість картоплі фрі. Але за словами дієтолога Лін-Генет Речитас, без вашого відома ви можете звернутися до продуктів, які викликають запальну реакцію у вашому організмі, з негативними наслідками ". - First Magazine
"Неортодоксальна програма харчування, запропонована автором у цій книзі, навіть якщо вона суперечить стандартним дієтичним рекомендаціям, підтвердила свою дійсність завдяки вражаючим результатам, отриманим відомими клієнтами його клініки в Гарлемі, штат Нью-Йорк," Холістік ". І позитивні наслідки застосування програми не зупиняються майже на тому, щоб схуднути ». - Джуді Джонс, інтерв’ю з автором журналу More