Кокон OA - 15 питань

[Тексти з листівки → Анонімні переїдки
"Проблеми з харчуванням? Різні симптоми - одне рішення"]

Якщо ви не впевнені, чи відповідає ваша харчова поведінка, ви можете відповісти на такі запитання і написати після них "так" чи "ні":

1. Їжте, навіть якщо ви зовсім не голодні?
2. Їжте запої без видимих ​​причин?
3. Ви відчуваєте почуття провини чи каяття після переїдання?
4. Чи ваш розум постійно обертається навколо їжі?
5. Зачекайте моментів, коли ви зможете їсти наодинці?
6. Сплануйте ці таємні вечері заздалегідь?
7. Їжте звичайно в присутності інших, а потім компенсуйте все, коли вони самі?
8. Чи впливає ваша вага на спосіб вашого життя?
9. Ви пробували дієту протягом тижня - або більше - а потім не вдалося?
10. Роздратуйтеся, коли інші кажуть вам «використати трохи сили волі», щоб перестати переїдати?
11. Вони вперто стверджують, що ви можете дотримуватися дієти в будь-який час, хоча явно все навпаки?
12. Ви відчуваєте необхідність їсти поза звичайною їжею вдень або вночі?
13. Їжте, щоб уникнути хвилювань або труднощів?
14. Ви коли-небудь отримували медичну допомогу через надмірну вагу?
15. Ваші харчові звички роблять вас або інших нещасними?

Ви відповіли "так" на три чи більше запитань? Якщо так, то, швидше за все, у вас є проблема з їжею або ви їдете до неї. Члени ОА відповіли "так" на багато з цих питань.

---