Коктейль з морепродуктів в Одіссеї - 910 - Секрети для схуднення, якими поділився Коп
Коктейль з морепродуктів в Одіссеї - 9/10
Одісея 9/10
Калорії: 76 ккал на 100г
Для 100г:
Білки: 12,7 г.
Вуглеводи: 2,9 г.
Жир: 1,4 г.
Цей коктейль з морепродуктів поставляється в замороженому вигляді, який ви виливаєте прямо на сковороду.
Його можна використовувати тисячею і одним способом, і дуже морський смак дуже приємний.
Маленький соус, який я люблю готувати, - це підсмажити ці морепродукти на невеликій сковороді, потім видалити залишену воду і додати 4% напівгусті вершки, перець за смаком.
Дуже простий, дуже швидкий у приготуванні, цей маленький соус дуже добре поєднується з вашими макаронами!
З поживної точки зору, майже немає вини з точки зору дієти: багато білків, але мало вуглеводів і ліпідів. Просто стежте за сіллю, для тих, кому потрібно бути обережним з нею у своєму раціоні.
На фотографії навпроти цей соус був доданий до білкових паст Milical.
Харчовий склад: